自我训练，在路上

自我训练，在路上

【阅读时间】20240505

【阅读书目】《高手教师》

【阅读页码】 213页到228页。

【金句摘录】

1.生命唯有深刻聚焦，才能在有意义的事物上达到应有的深度。

2.对工作认真，主要不是为别人，而是为自己的修炼。

3.一切学习的最小单位都是有意义的结构。千变万化的知识，只是无穷的组合而已，而基本的单位是有限的。

4.对于落后的学生，接纳他，帮助他，比指责他，要求他，把他与优等生做比较，对他更有益处。

5.想要做的事就必须做成，要做成就要不惜成本，尤其是时间成本。

生命本来就是无意义的，是我们的愿望，赋予它的意义。

6.富贵非吾愿，愿以余生，做一些有意义的事，做一些无意义的事。

【驱动性问题】

1.魏智渊老师日常生活中的自我训练的本质是什么？你如何理解？

2.影响魏老师问题解决的十二本书分别是什么？它们分别在哪方面影响了魏老师？

3.魏老师藉由“我学会了健美操”这个例子想要表达什么？你如何理解？

【阅读回答】

1.魏智渊老师日常生活中的自我训练的本质是什么？你如何理解？

阅读了这部分分内容，我觉得魏老师自我训练的本质是让生活简单化，格式化，做自己生活的主人——做我想做的事，做我该做的事，做我喜欢的事。

人的生活包括物质层面和精神层面。物质层面属于生存层面，必要的衣食住行，精神层面属于内在需求，由每个人的精神境界高度决定，算是一种非生存的必要条件。文章中提到魏老师需要做饭，洗衣，穿衣，这些属于生存层面；学习健美操，听书，这些属于精神层面。

魏老师认为对工作认真，不是为了别人，而是为自己的修炼。这个观点，我以前不赞同，但是遇到新教育以后，我非常赞同。我们努力工作，不是给别人看的，更不是获得别人认可，而是从工中感受到快乐、幸福、成就感和价值感。

著名教育家亚努什·科尔恰克说：“指望别人给你拿出现成的思想，无异于让别的女人替你生产你怀胎的孩子，有些思想是要你自己在阵痛中去生产出来的，这样的思想才最宝贵。”我觉得教师的自我训练方式就是这样的，自我训练因人而异，每个人都会有一套属于自己的、单单属于自己的训练方法。

五一假期，原本想要好好读书，可是直到最后一天，才行动起来。例如昨天，回家帮父亲农耕，回来大约晚上7:30。有些疲倦，想放松一下，刷一会视频，结果一直刷到眼睛睁不开，想着还没有看书，打开书看了不到两页，就昏昏睡去。今天早起，甚是遗憾，赶紧抓住假期的小尾巴读读书。

其实，我在自我训练，但没有成功，还在路上。至今为止，即使每次训练都是以失败告终，但我也有收益，知道自己要去哪里，知道自己想要什么，或许假以时日，我便会成功。（我总是这样自信，哈哈）

最近，我是这样自我训练的。清晨5:20起床跟着读书会读书30分钟，给自己创造内在刺激，把“必须”的事情逐渐转化为“需要”的事情。对于每一项工作，找到最合理的解决办法，运用“二八定律”，要不惜花费时间，深入思考自己所接触的事实、现象和规律的实质。克服自己的不良习惯，手机的通知声音改为静音模式，以防打扰，不在无谓的小事上浪费时间。