第1221天：波动

这几天的大幅情绪波动，我把原因归到特殊情况。尽管如此归因，依然觉得这一回波动实在是过大了，有种难以承受的感觉。

我尽量深呼吸，尽量抛开杂念，依然有强烈的无力感。早上叠着衣服总想着推不动的巨石，又想着像我这样资质的人又何必有孩子？可怜小囝要遭这一世的罪。

以往的总会控制不住打开某书，今早什么也不想看，不想被纷纷扰扰的东西吵到。那里不断地在激起情绪：羡慕、渴望、嫉妒、自责、愤怒、不屑、沉迷……我被各种小视频摆布着，放大的所有的情绪。这是想查询各种信息与知识的代价。

脑子已太过复杂，塞了太多其实没用的东西。何必非要知道世界上在发生什么大事呢？又何必看人家的生活呢？那是人家，你只有眼前的这些。

每一日，真正和自己在一起的时间有多少？连吃饭上厕所也要捧着手机刷的话，那么几乎从未真正与自己在一起过。

我愿修成慈悲心，散发大爱的光芒，却发现染尽淤泥，难以自拔。