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第6天《运动改造大脑》读书笔记6.14-念慈

第6天《运动改造大脑》读书笔记6.14-念慈

作者: 非彼念慈 | 来源:发表于2021-06-16 22:14 被阅读0次

    【摘要】恐惧的记忆一旦被建立,这个特别的回路就永驻在大脑中了。换言之,恐惧是永久性的。

    【感悟】“一朝被蛇咬,十年怕井绳”说的就是这个道理吧。前段时间在做“正念养育”的课题,读到这里让我联想到,其实,一个人成长中会遇到无数的问题,但当一个问题能够成为人生中一个bug的时候,大部分是因为身边没有一个能够正念引导的人。

    【互动】今天一家人睡了个大懒觉,起床后跟小一去菜市场买菜。蒲先生陪小一玩了大半天,晚餐一起去外面下馆子过端午。小一开心得不得了。

    【感谢】

    感谢蒲先生的陪伴。

    (完)

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