【摘要】习得性无助（learned helplessness rush）美国心理学家马丁 · 塞利格曼1967年提出的一个概念。指一个人长期或反复经历挫折和失败后，面临问题时会产生无能为力的心理。
【感悟】 当一个人反复尝试某一件事情总是无法取得成功的时候，就会形成一种定向思维——“我的努力是没有用的，即使我干到死都不能改变结果”。于是就会选择什么也不做，接受目前的困境，好像跟现在的流行语“躺平”有些同样的意味，这个问题的症结应该在于归因方式上……
【互动】今天放学，蒲先生视频过来跟小一聊天，小一跟他提到今天在学校与小伙伴之间发生的事情。出乎我预料的是，蒲先生对其中的问题跟我再三分析，提醒我注意自己习以为常的观察问题的角度，让我受益匪浅，同时也很惭愧，蒲先生对小一的心理建设比我用心和细致。
【感谢】
感谢身边的人和事。
感谢中餐时李宁老师的一番启示。
感谢蒲先生的用心与付出。
（完）
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本文标题：第7天《运动改造大脑》读书笔记6.15-念慈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/avityltx.html
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