养生

      人至中年，感觉身体一天不如一天，想想古人所说的一命二运三风水四积德五读书，六名七相八敬神九交贵人十养生，就先从养生开始吧。

      我先说说芝麻，在本草纲目注解中说，芝麻性平无毒，食之长肌肉长智力，可以去除湿气头风，使头发生长，每次15到30克，治头发早白，对于象我这种上高中就开始头发白的人来说，适当的吃点还是很好的，一定要记得哟。