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所谓人的成熟,就是情绪成熟

所谓人的成熟,就是情绪成熟

作者: 钟小花 | 来源:发表于2023-09-14 06:48 被阅读0次

在亲密关系中,我们在谈论的成熟,实质上往往是在谈论“情绪成熟”。什么是情绪成熟呢?

情绪成熟的核心,是为自己负责:为自己犯下的错误负责;为自己的情绪和感受负责;为自己的需要负责,以及最重要的,为自己对人、事、物的回应和感受负责。

需要注意的是,这和把一切都归咎于自己是不同的。一味地“背锅”、忍气吞声,恰好是情绪不成熟的表现。

一个情绪成熟的人,会在遇到事情的时候问自己:“我可以做些什么来修复问题?”“我可以做出不一样的选择吗?”

情绪成熟的人,能够分辨什么是自己可以控制的,什么是在自己控制范围之外的。我们能够控制、能够在当前改变的只有自己,而不是别人或外部环境。

情绪成熟的标志与方向是什么?

1. 在做错的时候,意识并承认错误

2. 意识到并承认,自己是有偏见的

3. 认识并承认自己的真实感受和需要

4. 建立健康的边界

5. 三思而后行

6. 能够发自内心地关怀他人

7. 沉着、坚韧,有能力忍受挫折

8. 诚实与正直

9. 为理解而倾听

10. 不再自我中心

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