一、主要食材
甘蔗一小根，羊肉半斤，山药半根，胡萝卜半根，洋葱半个，八角、盐、枸杞、油等调料适量。
二、步骤
1.将甘蔗切成小段，羊肉切块备用，山药、胡萝卜、洋葱切丁备用。
2.甘蔗和羊肉放入锅中，放入两颗八角，加水用小火炖3小时。
3.油锅烧热，炒香洋葱，然后放山药、胡萝卜，一起翻炒。将甘蔗和羊肉连汤一起倒入锅里，大火烧开后，转中火炖大约20~30分钟，撒入枸杞即可。
三、功效
温补御寒，开胃健脾，补气血。
一、主要食材
甘蔗一小根，羊肉半斤，山药半根，胡萝卜半根，洋葱半个，八角、盐、枸杞、油等调料适量。
二、步骤
1.将甘蔗切成小段，羊肉切块备用，山药、胡萝卜、洋葱切丁备用。
2.甘蔗和羊肉放入锅中，放入两颗八角，加水用小火炖3小时。
3.油锅烧热，炒香洋葱，然后放山药、胡萝卜，一起翻炒。将甘蔗和羊肉连汤一起倒入锅里，大火烧开后，转中火炖大约20~30分钟，撒入枸杞即可。
三、功效
温补御寒，开胃健脾，补气血。
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一、主要食材 甘蔗一小根，羊肉半斤，山药半根，胡萝卜半根，洋葱半个，八角、盐、枸杞、油等调料适量。 二、步骤 1....
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本文标题：甘蔗羊肉汤 (开胃健脾，补气血)
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