10月第4周复盘
复盘第14周
这周在群里公开主张后，每天都尽量抽时间让自己先完成打卡任务，每天的生活变的有力量。今年生日老公跟妞一起做了三朵花给我，还是蛮开心的。最后两分钟，还是没忍住跟依依说了自己生日，结果迎来满屏的生日红包，满满的感动！
娃娃
娃娃们每天开始有规律的在楼下玩，回家看书写作业，对电视没有那么依赖。
健康
每天至少半小时的瑜伽，让自己的腰痛缓解的很明显。
反思:每天都有在做任务，因为两个课程都需要一大段时间，有时候会让自己特别累，咬牙坚持。慢慢走出舒适区就好。
总结:每天瑜伽要先完成，不然晚上到时间没做好任务自己就好焦虑。要早睡早起。
上周目标
1)继续听阿佳的课，认真做好笔记完成作业。
每天都有听课，但是画布还是没有完善的很好。
2)每天学习英语半小时到四十分钟。
从每天零散的听课，到正襟危坐的听课，效果截然不同，还是要认真以待。
3)每天锻炼半个小时。
半小时瑜伽每天在坚持，因为公开主张，坚持不下去的时候想想咬牙坚持。
4)每天看书15分钟。
每天看高效阅读15分钟。
下周目标
1)继续听阿佳的课，认真做好笔记完成作业。
2)每天学习英语半小时到四十分钟。
3)每天锻炼半个小时。
4)每天看书15分钟。
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