1:感恩今天天气凉爽，气温适宜，真是舒服啊。感恩天，普降甘露，滋润万物。感恩地，长养万物，孕育万物。感恩雨水对大地的洗礼，对万物的滋养，感恩土地对万物的承载，感恩这一切都是我的意识的投射，我无条件的爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
2:感恩我把薏米，红豆，补肾果，玫瑰花都打成粉，制作的糊糊喝起来味道也比错，还很节省时间。感恩食物来到我身边，感恩我的打料机非常方便，感恩食物滋养，感恩我生活在物质丰盛富足的年代，感恩这个世界食物充满了多样性，感恩我的意识创造了如此丰富多样的世界，你们都是我的剧本里的演员，谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
3:感恩我的父母给予我的好身材，穿起衣服来感觉非常好，穿起我的旗袍裙非常有感觉，感恩我的裙子，非常适合我，我自己越看自己越美，感恩我的岁月沉淀和内心的成长使我拥有很好的气质，感恩我的父母给予我姣好的容貌，我对自己非常满意，感恩我拥有别人都想拥有的：好身材，好容貌，好气质，好衣品。感恩自己拥有如此富足完美的一切美好和丰盛。感恩这一切都是我内在的投射，谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。
4感恩我的雨伞，你可以遮阳，你可以挡雨，你可以防尘……感恩你来到我的生命中为我服务，谢谢你完美的存在于我的生命里。你是我创造的，谢谢您，我爱你。
5:感恩我的妹妹，感恩妹妹越来越美了，感恩妹妹越来越健康了，感恩妹妹越来越温柔了，感恩妹妹越来越活的自由自在了，感恩妹妹其实就是另一个我，感恩妹妹是我的镜子，让我看见了自己的不同面相。谢谢你，我爱你。祝福我的妹妹永远快乐，幸福，健康，年轻。
6:感恩今天吃的食物，感恩你们滋养我的身心，谢谢，谢谢，谢谢。感恩我的意识投射出来了如此美好的一切。
7:感恩我的薏仁润肤水，拿起喷瓶喷在面部的那一刹那，似乎感觉五官和面部不存在了，头不存在了，上半身不存在了，和整个世界融化在了一起，合一的感觉，混沌一片，没有意识，周围的一切都寂静不存在了，静静的感受，空性体验，感恩薏仁水你也是我生命中重要的缘份。谢谢你带给我的体验。感恩这一切都是我的意识投射出来的。无比赞叹，谢谢，谢谢，谢谢。
8:感恩我的肉身也是我的意识投射出来的演员，感恩我的肉身在这个世界所经验到的一切，我要好好锻炼身体，让健康作为保障，在这个世界上好好逍遥娱乐游戏。感恩我创造了如此美好的剧本和演员来配合我玩地球游戏。感恩一切存在。
9:感恩我的古法红糖，感恩我的红枣，感恩云南小黄姜，今日感觉身体湿气寒气太重了，有你们真好，几杯下肚，开始排气，真是神奇，感恩你们滋养我的身体，谢谢你们，我爱你们，无限感恩感谢。
10:感恩同修伙伴信任我，想找我做个案。我因为上午上班，让她先把问题发给我，感恩她把隐私问题拿来做个案，说明很信任我，收到问题，约好晚间联系。拿到问题，我开始清理我的心，我知道外在一切的人事物都是我的内在投射出来的，从单位走到家里，我一直在清理自己，眼泪都出来了，我知道这是自己内在的一股能量投射出的外在的一切，感恩同修对我的信任，感恩您给予我清理自己的机会。
11:感恩经由清理同修的忏悔呈现，让我在回到家一进门突然发现这股能量其实在我身上也有显化，这么多年我对原生家庭，对父亲，对金钱有恐惧，怕谴责，继而开始大量的疗愈清理自己，和自己内在的能量做何解，站在镜子前面，一边说一边哭，一边疗愈，太感恩我的同修了，是你带着爱来给予我向内观的机会，是你作为缘来救渡我，表面上看是你求助我，实质上你带着爱来救渡我，太感谢你了！赞叹，真实不虚的映照了：来到你身边的一切人事物都是带着爱来的，就看你有没有智慧看到，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。感恩这一切的经历和发生，这也是我的意识投射出来的！为一切的发成感恩神。
12:感恩昨天中午做了一桌子的好饭菜供奉我的祖先，供奉所有的诸佛菩萨摩诃萨，供奉一切天使指导灵高级智慧们，供奉所有有形无形，有限无限，有形无形的山河大地，草木星辰，一切的人事物。感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修爱我陪伴我成长，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人，感恩我的食物。感恩我的意识创造了这一切来配合我体验和感受地球游戏。谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
13:感恩今天收到了建华给我买的书，感恩我的内在有一股布施智慧的能量存在，所以就有建华宝贝给我送书的事情发生，今天拥抱了这股能量，非常感恩感谢建华，感恩一切的感恩。
14:感恩弟弟今天给我打电话问候关心我，感恩弟弟越来越棒了，感恩弟弟说：大姐，经历的一切我都觉得是老天厚爱我，感恩弟弟说：顾天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤，困乏其身，行弗乱其所为。太棒了亲爱的弟弟，你知道吗？当初我开始经历逆境的时候耳边就是这句话，也就是这句话指引我成长的，感恩我的弟弟开始觉醒，感恩这几年我所做的一切都值了，感恩你们都是我内心觉醒能量的投射。谢谢，谢谢，谢谢。
15:感恩今日弟弟和我说了很多话，感恩我内心充满了喜悦，感恩我的情绪流淌了出来，感恩弟弟对我的爱，感恩我没有辜负对爸爸的责任，感恩我引领整个家族命运逆转成功，妈妈开悟了，妹妹喜悦创造，弟弟觉醒。从当初几乎都是灭顶之灾的境遇一步步的走出来了，经历了多少磨难，今日一哭带过，就像弟弟说的，让暴风雨来的更猛烈一些吧！我心无有恐惧，感恩一切都是我我创造的，精彩绝伦的剧情和演员，太赞叹了。谢谢，谢谢，谢谢。
16:感恩心能转境践行几年来我的命运彻底逆转，我身边的亲人发生彻底逆转，感恩我们不做奴隶，我们都是宇宙的创造者。感恩心灵成长带给我的福报。感恩我的人生剧本是如此的美妙，感恩所有的人事物都是最佳演员。感恩我自己，好爱我自己，好佩服我自己，我自己真的太棒了。我为自己点赞。
17:感恩今日弟弟给我唱了一首歌：把酒倒满。让暴风雨来的更猛烈一些吧，把酒倒满，我要醉生梦死好好体验，一切都是最好的安排。感恩我的弟弟开始觉醒，开始创造自己美好的生活。谢谢，谢谢，谢谢。
18:感恩我今天好好的睡了午觉，感恩生活如此简单，感恩我好幸福的可以每天睡午觉。谢谢，谢谢，谢谢。
19:感恩功课群和读书群里的伙伴们，大家始终互相加持，互相陪伴形成共修的道场，感恩所有人都祝福我，感恩实修营群里的同修们好精进，感恩日记越来越棒了！祝福所有人群活在感恩和奇迹中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。我爱所有人。
20:琬婷今日分享:恐惧是信使，提醒你该肯定你的生活和为想要的祈祷!。任何事情的发生都是老天给你送道来了，就看你能不能看到，敢不敢面对。感恩老师每日引领。爱你爱你爱你。
21：感恩这一世我的爸爸妈妈和弟弟妹妹们，我们有缘分成为一家人，虽然爸爸已经离开我们，虽然我们经历了太多的起起伏伏，走到今天，我们还是相亲相爱的在一起，是的亲爱的家人，只要我们还活着，一切都有希望，我们永远在一起相亲相爱一家人，我们要做爸爸妈妈最骄傲的儿女。我们要相亲相爱的做最好的兄弟姐妹。告慰爸爸的在天之灵，亲爱的爸爸，您的女儿没有辜负你，带着一家人走出了低谷，每个人都开始欢喜雀跃的生活，请您放心，我们会好好孝顺妈妈，会荣耀我们的家族，感恩你，我爱你们。感恩这一切都是我的意识投射出来的。完美！
22:感恩我的爷爷奶奶和祖宗们给予我一个如此爱我的父亲，感恩我的祖宗们把你们最优秀的品质给了我的父亲，感恩我的父亲把祖宗美好的品质给了我：真诚，善良，简单，乐观，勤劳，纯朴，孝顺，坚持……感恩我的父亲给予我生命，亲爱的父亲，请您放心，家里的每个人我都照顾的很好，女儿不会让你失望，你活着以我为荣，你就是远在天国，我依然是您的骄傲。我骄傲我自豪我是您的女儿，我骄傲我自豪我有这样的父亲。我将荣耀你和我的家族，我将活出喜悦富足的人生来回报您的养育之恩。亲爱的父亲，您和妈妈，还有我的祖宗就是我最大的力量，感恩你，谢谢您，我爱你。
23:感恩今日温度非常舒服，我将一夜安眠。
24:感恩妈妈送给我最美好的祝福，感恩妈妈一直在祝福她的孩子们，感恩我的菩萨妈妈。
25:感恩来到我生命中的每一个人，你们都是我的贵人，没有无缘无故的缘分，感恩你们都是带着爱来助我成长的，感恩所发生的一切都是带着爱来让我看到自己的内在。感恩儿子最近所发生的一切都是配合我来完成功课的。今天收到这份礼物了。感恩宇宙如此爱我，发生的一切都是协助我来做功课。感恩你们，我爱你们，祝福你们。
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