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给我再相信的勇气

给我再相信的勇气

作者: 泽阳9 | 来源:发表于2018-03-21 13:34 被阅读27次

晚上跟lilly一起出去转,正好有友霸小K,于是就一起唱了一个小时。发现好多原来会有的都忘记了,另外点歌都是有点悲伤的,比如《夜空中蓝色的星》《如果的事》。

大概原来的情绪还需要宣泄,能量或者阻力还在,业已形成障碍。看到它,正视它,重新种新的种子,另外养成自己的习惯,比如画画、写作或者喝茶,做自我疗愈吧。

还有就是运动,要把运动加入到每天的微习惯中,哪怕一次只拉筋一次/天,都可以。从这一个动作开始吧,微小目标,超额完成。

晚安。

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