第二周第三天作业——情感心理类
【主题】：怎样劝导才有效
【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110
【R:阅读原文】
那么，要怎样劝导才有效呢？
关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。
同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。
比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。
所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
第一层意思，同样意思的问题用不同的问法则会产生完全不同的答案。用“为什么我不能”这样的问题，产生的答案就是来解释为什么我不能，因为我很忙，因为我不能早起，于是自己的行为被合理化。如果用“为什么我不想拖延”这样的问题，那么答案就是用来解答拖延带来的危害和后果。
第二层意思，人的大脑是有惰性的，一句话长了往往只记住后面几个字。比如我侄子抢了我爸的手表，我爸想到之前的经历大声说，你不要给我扔到马桶了！我侄儿灵机一动，果然把手表扔到马桶里去了。所以问题“为什么这件事我会不想拖”变成“为什么这件事情我会想马上做”，“拖”变成了“做，”我认为效果会更好。
【A1：描述自己的相关经验】
我们在与孩子的对话中，经常会用到这样的句式，为什么你不能动作快一些马上要迟到了？为什么你老是要忘记洗内裤？孩子记住的是自己慢，自己记性不好，自己磨蹭。或者我可以换一种方式问，你不喜欢上攀岩课吗？你是不是觉得洗内裤是件很麻烦的事情？
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标:把有消极心理暗示的问题有意识的改为有积极心理暗示的问题。
比如，你为什么要选择那么多职业方向，改为，你为什么想要在那么多领域学习？
你为什么想要辞职，改为，你为什么想要获取自由。
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