走路第三次。
早上六点天大亮，匆忙收拾一下去散步，本来一点不愿动的人，一旦暗示自己要长期散步，下雨天打伞也要去，反而有信心走。
早晚各五千多步，半个小时，时间虽短，但夏季的炎热足以让自己大汗淋漓，出汗的感觉，觉得身体在排毒，很有成就感。
路上除了个别三十岁下的，大部分是中老年人，男人居多，女人少，为什么呢？女人懒，还是早上起来就有家务缠身。
碰到两个五十多岁的女士，可能是闺蜜，也或者是邻居，她们一边快走一边讨论另外女人，说几年前打了针，拉了皮，现在坚持运动，一点不嫌老，说着，她们很默契猛跑两步，好像要赶超那个不嫌老的人。
也许就是要变美，不嫌老的意念支撑着她们锻炼，锻炼的人有几个真的热爱？是不是大部分都有个意念，我是想减肥，不爱动就先小范围动起来。
这周我打算掉3斤，一个方法是不吃晚饭，上周坚持一周，痩了2斤，体检时脂肪肝也没有，我只当是减肥的原因。
这周还是不吃晚饭，加上早晚散步。
散步时，听书一本，这周还是要听书三本，快走在七月，脂肪掉着，知识涨着，这样给自己描绘一幅图画，也挺美。
很多事，许多日子都是无意义的，作为一个热爱意义的功利主义者，满足自己，不浪费时间，一鱼两吃，榨干一份时间，自己开心了，又何妨呢？
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