大半个月过去了，总结一下减肥进度

原创/静静的朵朵

从9.2开始，我这一轮减肥正是开始，就跟上一篇说的那样，通过控制饮食。

首先，早上不吃碳水真的对食欲影响巨大，大部分情况下，只要早上不吃碳水，我一天的食欲都比较可控，对碳水的渴望就没有那么强烈，除非加班。

另外，自己简单做一下午饭，确实也不麻烦，就是天天背，还是有点累。

还有就是中秋节三天假期，其实伙食都不错，但是我早上都没咋吃，所以午饭晚饭都没有吃的太离谱。

空腹体重

9.02： 110.5

9.18： 108.2

9月底目标：107开头，最好107.5以下