最近到一所知名的普通高中参观考察。他们学校非常重视学生的运动，上午、下午、晚上第2节课后都安排了大课间，让学生尽情的开展跑步、足球、篮球等体育运动，学生活动的大汗淋漓，得到充分释放。他们还很重视学生的睡眠，早自习时间调整到了早上6:30，不大休的星期天早上调整到7:40上课，让学生睡足觉。他们还非常重视学生的文体活动,开设周末励志影院、设立课间梦想舞台等等。他们的课堂注重用问题引领课堂教学，培养学生思维能力，倡导教师少讲，给学生留足自主空间。因为睡眠足、运动量大、课堂思维活跃、校园活动丰富，学生在校园内活力十足，动力很大，学习力很强，学校的教学质量一直很高，成为全省的名校。
对于普通高中而言，高考质量是学校的生命。受应试教育的影响，他们大多视学生的时间如金钱，千方百计让学生多用在学习上，于是便有了早晨早到校、课间往班里赶、吃饭时间短、很少搞活动等种种措施，造成学生运动少、活动少、睡眠时间少，时间加揉搓，学生睡不醒、身不爽，学习效率反而不高。加上陈旧过时的教师霸占课堂满堂灌，让学生没有自主学习、合作学习、深度学习，很难适应新高考。
这所普通高中有一个理念，教育教学质量是尊重出来的。他们在学生睡眠、运动、活动、课堂等方面的举措，便是尊重教育规律、尊重学生成长规律、尊重人性需求的结果。对于学生的成长、发展来说，学习是必须的，睡眠、运动、活动也是必须的，都是学生健康成长、全面发展的重要内容。运动可以强身健体、释放压力，活动可以愉悦身心、受到教育，睡眠充足可以让学生头脑清醒、精神十足的投入学习，它们对学习都有着极大的促进，给学习带来的是活力、动力。如果这些缺失，学生的发展就不会全面，只有苦学死学，学生不会形成持久的学习动力，学习也不会高效。
一所学校的发展也是如此，教书和育人是学校的两大职责，教书主要靠教学来实现，育人主要靠活动来实现，活动最能体现育人。但在应试教育思想影响下，许多学校只重视教学，重视学习成绩，忽视了育人，学校活动开展的很少，导致教书有余，育人不足，学校发展生态失衡。活动课程是学校课程的重要组成部分，丰富多彩的德育、文体、社团等教育活动，对于陶冶学生情操、培养兴趣爱好、活跃精神生活、锻炼学生能力等诸方面有着极大的促进作用，有助于学生更好的学习，多彩的校园生活会让学生更加喜欢学校，更加喜欢学习。教学与活动二者相辅相成，相互促进，并不矛盾。如果只重视教学，忽略了活动，学校就等于只完成了一半的职责，学生只接受了一半的教育。
《北京十一学校行动纲要》中有一个理念：不为高考赢得高考，追求素质教育与优秀升学成绩的统一实现。很显然，高升学率不是目的，而全面提高人的素质、促进学生全面个性发展，才是学校孜孜以求的终极目标，成绩只是学生综合素质的一部分。所以学校不能舍本逐末，只为成绩而抓成绩。一所好的学校，就必须全面贯彻党的教育方针，全面落实素质教育，全面开齐课程，建立良好的教育生态，让学生充满活力、激发内动力、提高学习力，在实现全面个性发展中长出优异的学习成绩。
有活力才有动力，有动力才有学习力。充足睡眠、多彩活动、适量运动、思维课堂，是学生充满活力的源泉。借用“无体育不清华”的理念，可以升华一个认知：“无思维不学习”、“无活动不教育”、“无运动不生活”。这所普通高中的做法充分说明，校长必须懂教育、有情怀，教育必须回归原点、回归正道，才能做出真教育、获得真发展、培养出真人才。（2022年5月1日）
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