你的时间够用吗?
你是不是觉得好焦虑
感觉时不我待?
我们经常在误区而不自知
今天想和大家分享时间管理误区
第一个雷区呢就是我是工作狂,
我已经很忙了,为什么还要学时间管理?
或者是我在学时间管理的过程中感觉到时间为什么越来越忙了,怎么怎么学了,反而更加忙了,其实忙就是心亡啊,它那个字就是一个心加一个亡,然后我们最怕的就是你一生都在忙忙碌碌,到最后却碌碌无为,这是很可怕的一件事情
时间要掌控,你需要去抓,重点真的是需要抓重点啊,你不是学的越多越好,或者是事情越多越好,不是这样子的,一定要学到抓重点忙,你就是没有对事件进行分类,没有考虑他的轻重缓急。
二八法则
从一堆土豆里找三只青蛙 ,然后用番茄时间管理法
要分清楚事件的轻重缓急,最主要的是要找到自己的诗和远方,我们学习时间管理,现在一定要摆正心态,
最主要的是要找到自己的诗和远方,有自己就是处理完高效的工作,
或者是处理完各种事物之后,要有一个自己的独立的空间时间来做自己喜欢做的事情,
自己热爱做的事情,自己的兴趣爱好。要留出这个时间,
这才是我们学习时间管理一个最大的一个方向,
你一定要找到自己的诗和远方,你管理时间是为了让自己做自己喜欢做的事情
找到你的诗和远方
就是别人不给你钱也会做的事
所以把时间管理的方法用起来
比知道更重要
是的明白自己需要什么
内心的人生召唤
追求财富的时候,要给自己的心就一块半亩三分地
2.误区:同时完成多任务
举个栗子,为了更多地利用时间,完成更多的工作,
有些人通常在给客户打电话的同时写着邮件。然而,虽然认为很好地利用了自己的时间,但事实是当你同时做多个任务的时候,
你需要花费比完成一项工作多出 20% - 40%的时间。
从而导致每项工作都做不好,每项工作的错误量都大大增加。
总觉得自己像八爪鱼
《无限可能》里面讲到专注才能出成果
因此,我们应当摒弃同时进行多个任务的传说,有效管理时间,我们提倡“一次只做一件事”,按部就班,水到渠成,把事情给办好。只有一次只专注于一件事,这样完成工作的速度才是最快,质量最好的。
三误区:觉得管理时间就是掌控时间
成功的人和碌碌无为的人的区别在于时间密度
第一,没有明确的目标感。如果一个人管理时间做得好,其实并不是他的时间利用效率有多高,而是看到他完成了多少目标。
如果没有明确的目标,我们学了再多时间管理的技巧,就像开着一辆昂贵的法拉利,却不知道自己将开到哪里
制定生活的目标就是给时间管理找动机,只有找到能改变你生活的大目标,才会让时间管理落到实处。
第二,陷入与自己的情绪对抗。你有再多的时间管理技巧,如果自己不开心,就像系统down机一样,陷入对自己的自怨自艾当中。
每个人一天当中都有状态好的时候和相对疲乏的时候,如果我们可以顺势而为,那么时间管理就会更有效率。
我们利用碎片化时间的时候,做简单的事
因为那时候我们状态不适合做高精力的事
了解自己的状态,找到自己精力很好的时候处理最重要的事
因为事情永远做不完,我们不能一直做
做那最重要的事!
我给大家一些建议吧
1.晨间日记
这个是有格式的,200+的人用了觉得不错我把模板分享出来
周计划和三只青蛙模板:
Day5『晨间日记』Ta时间星球第三波
陈大约
X月X日 每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人。
起床x点 昨日就寝 x点 天气
清晨自问:
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天怎样比昨天做的更好?(不用书写,需要思考)
A 、2020年x月第x周计划和目标(ABC需要书写,和之前一样)
工作(个人能力提升):
1、
2、
3、
情感:
1:
2:
个人:
1、
2、
3、
B、今日三只青蛙(重要的事情)
C、小确幸-记录三五件有意义有感触的小事
1:
2:
3:
每天打卡练习:(不用书写,践行更重要)
1、每天做一件放手给孩子的事情
2、每天给孩子一句鼓励的话
3、每天夸一下你身边的那位
2.及时复盘
3.做好精力管理
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