度

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      “水满则溢，月满则亏”，说的就是没有什么事情是可以做到真正的完美的。还可以理解为万事都有个度，把握好度的程度，关系到事情的胜败。

      不攀比。命里有时终须有，命里无时莫强求。老天让你吃八两吃不了一斤。比上不足，比下有余。再富贵的人一天也是三顿饭，一张床足矣。贫穷没有标准，财富的多少与精神的匮乏是两码事。有的人腰缠万贯，可以说有富裕的物质生活，但精神空虚，也不会感到快乐。快乐源自一种心态，不以物质的多少而左右心情，精神充盈，快乐常在！不攀比也是对生活的一个度。

      “饭吃八分饱”对身体有益，养生专家说的头头是道，但也逃不了疾病的缠绕。生命在于运动，现在大部分人有运动意识，为了身体健康天天锻炼。但运动过量，对身体也是有害的。有的运动员退役后，身体出毛病了；有的人运动过量导致膝盖受损，；有的晨练者闻鸡起舞，无论春夏秋冬，每天到点准时早起，这种习惯很好，但是专家已提醒过，冬练不可过早，特别是心脑血管患者，待到日出后锻炼，空气质量好，这样对身体才有益。顺其自然，睡到自然醒，偶尔一两次不锻炼，也是正常现象。锻炼也要有个度。

      中医上讲究和，和为不偏不倚，阴阳平衡。若阴阳不平衡身体就出毛病了。人的思想也是如此，头脑里的正能量多了，就会看到生活中美好的事物，心情舒畅。邪思想不能入内，邪不压正，就不会有轻生的念头。家家有本难念的经。前几天跳楼自杀者，也许工作是压倒他生命的最后一根稻草，工作上的一点小事情就成了导火索，很多不为人知的痛苦没有人能感同身受。有的人表面上活泼开朗，但却没有自己的倾诉对象，无处诉苦，悲剧就上演了。

      饿了就吃，渴了就喝，累了就睡。该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁。别钻牛角尖，快乐也是一天，不快乐也是一天，为啥不快乐的过一天呢？别为难自己，儿孙自有儿孙福，昨天已过去，明天还不知，过好今天是明智。

      不透支身体，不透支思想，好好的把握人生的度。

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