1、不要因为过分注重别人而忽略自己的感受，要相信你原本就配得上。把自己看得和别人一样重要，才是一种恰到好处的平衡。
2、比如别人给你倒茶的话，别傻兮兮的动都不敢动，你可以喝一口。一是因为你配得起这口茶，二是因为不要浪费别人的劳动成果。
3、低价值感者真正的问题在于：对自我的失焦。
时常关注他人，始终忽略自己。对于世界向他们提出的要求，可以赴汤蹈火做牛做马，却唯独忘了自己也是需要被爱与被关照的一方。
4、总把自己想得很低，稍微劳烦一下别人，心里都会愧疚得很，恨不得把世界上最耀眼的赞美词都送给对方。
5、这就是自我的低价值感。因为不认同自己，在内心深处否认自己，所以觉得自己配不上别人的帮助。
6、人际交往中，把自己看得比别人重要，是自私。把别人看得比自己重要，是自卑。
把自己看得和别人一样重要，才是一种恰到好处的平衡。
7、低价值感的人难有好的爱情，他在爱情开始之前，就已经失去自己。一个连自己都拥有不了的人，是无法拥有一个爱人的。
8、低价值感对爱情的另一种伤害还源于：对自我的否认，时常延伸出对爱人的否认。
9、低价值感的人，开始是对自我不自信，接着演变为对恋人不自信，最终对一整段恋情不自信。
10、你并不烂，也并不糟糕，他会爱上你，不是因为他贱、蠢、傻，而是因为他在你身上发现了美好的东西，是因为你原本就值得被爱。
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