晚上睡不好,昨天上午睡了一上午。从八点多睡到了十一点。
下午到了三点还是有点困,在四点的时候,看视频课已经不能保持很好的状态了,果断手机定闹钟,睡了10分钟,这10分钟非常管用,状态虽说没有达到100%,但也是比较好了。
下次上午在困得不行了,试试睡10分钟。
昨天没有背单词,也没有看专业课,想看专业课的时候,时间太晚了。
晚上睡不好,昨天上午睡了一上午。从八点多睡到了十一点。
下午到了三点还是有点困,在四点的时候,看视频课已经不能保持很好的状态了,果断手机定闹钟,睡了10分钟,这10分钟非常管用,状态虽说没有达到100%,但也是比较好了。
下次上午在困得不行了,试试睡10分钟。
昨天没有背单词,也没有看专业课,想看专业课的时候,时间太晚了。
本文标题:2022-07-07
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