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幸福的选择(898)

幸福的选择(898)

作者: A南星学生教育中心林老师 | 来源:发表于2021-12-17 22:13 被阅读0次

    #动力心理学知识卡片027/042

    1【书中原句】

    p166-167

    通过暗示在不同的阶段需要不同的思维,皮特各维持进一步扩展阶段概念,他将这些总体认知体现称为心态。他认为动机构成使用两种形态,一种是审慎心态,对应的阶段是决策前阶段,特点是思想开放。

    为尽可能多的获得信息,我们必须保持开放的心态,在选定目标之前考虑不同的目标选择,同时我们还要以现实客观的方式衡量每个目标选择的利弊。决策前应该避免过于积极的态度及积极幻想,要对自己的能力保持客观现实的态度。

    第2种心态叫做行动心态,行动心态,对应行动阶段,其特点是思想闭锁。既然已经选择目标,我们需要一种能够促进目标导向行为的认知方法,继续使用思想开放方法,可能使我们偏离既定行动目标,因为因此我们需要一种思想闭锁的方法。

    2【核心概念转述】

    不是在所有的阶段都需要审慎和思想开放,选择目标的时候应该用思想开放,同时谨慎考虑各种不同的利弊。而一旦选定的目标,进入行动阶段,则应该让自己思想闭锁,也就是,你只能向既定的目标前进。

    3【个人体验】

    上面的文字可以用一句话概述,就是广撒网,精确捕捞。也是比如说女生在择偶的时候,她会考虑各种不同的结婚的目标,每个适合自己的最佳人选。并对这个过程保持一个审慎和开放的态度。而假如他已经做出了选择,建立了稳定关系,那么他就应该忽视伴侣的缺点,专注于他的优点。

    但是很多时候我们是做了错误的决断,比如说,现在我们看到的是闪婚,刚认识没多久就爱得死去活来,非你不嫁非你不娶,数天之后就结婚,结果,在结婚之后发现对方的种种缺点和不适合,各种争吵抗议,感觉到特别的后悔,所以马上离婚。

    这可能也就是目前整个社会存在的一种焦虑情绪导致的焦虑的行为,而如果我们能够在确定目标之前,用审慎的心态。比如说用几年的时间互相了解甚至同居生活。然后进入婚姻生活之后,我们选择忽视对方的缺点。关注对方的优点,并且努力营造一个快乐的婚姻氛围,创造一个幸福的家庭。

    幸福的可能性应该会增加很多。

    4【行动指引】

    结婚15年,最幸福的事就是,自动忽略伴侣的种种缺点而关注她的优点,看她开心的笑。

    在教育孩子的过程中,最幸福的事就是,忽视孩子的缺点,不挑刺不找茬,给予他无条件的爱和支持。让他也拥有幸福。

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