很多孕妈在分娩时都会担心的事情，担心宝宝会不会顺利的生下来，会不会有危险，会不会很疼。在孕期久要开始准备了，给大家分享三个心得。
割腹产好还是顺产好
按一般情况来说，顺产比剖腹产身体恢复的更快。生产后，顺产的宝妈基本第一天就可以下床，还能适当吃一些流食。而剖腹产宝妈产后最少要在床上躺一个星期，而且只有“过气”，才可以喝水进食。
不存在哪种一定好哪种一定不好，以现在的医术，顺产和剖腹产出来的孩子，体质上差别并不大，产后需要注意得就是月子期了，以防身体落下毛病。
坐月子宝妈们要注意的事情有很多，但最重要的一点就是绝对不能受凉，嫚熙秋冬月子服材质轻薄透气，避免宝妈在月子期有出汗的现象，产生粘腻感。
孕期运动
很多妈妈知道锻炼有助于顺产，却不懂应该怎样合理得安排自己得运动量，给大家列举出孕期适合得运动。孕妇在选择运动项目时不能光从自己的兴趣、爱好出发，而是应该考虑到活动的强度，前期可以在家人得陪伴下主要以慢运动为主，散步、慢跑以及有人专业人士指导的瑜伽舞蹈等。
孕中，这个阶段相对整个孕期来说比较稳定，可以进行一些体育运动，孕妇在怀孕中期的时候选择比较安全，其他的时期不建议选择的锻炼。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，促进孕妇的血液循环。
孕期熬夜
大家都知道熬夜伤身体还是有许多人乐此不疲得通宵或者熬夜到凌晨，对孕妇还说更不行熬夜了。熬夜容易对孕妈胎儿易血虚，造血期不睡觉会导致血亏，长期熬夜会导致营养不够平均，会对胎儿发育造成影响，宝宝以后的成长也会受到一定的影响。
并且经常熬夜会让孕妈免疫力下降，容易疲劳，这时候很容易生病而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
孕妈们最好每天保持在睡眠8小时，保持了充足的睡眠，午睡1个小时内最好，不会影响到晚上睡不着而熬夜。孕妇经常熬夜会对身体和胎儿造成很大的伤害，所以孕妇最好不要熬夜。大家还有什么孕期需要注意的，和大家一起探讨吧。
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