9月28日第九次打卡
superbarre一小时
9月27日第八次打卡
腹部运动一小时+慢跑17min

9月20日第七次打卡
拉伸课一小时+跑步消耗229大卡


9月18日第六次打卡
全身训练一小时

9月16日第五次打卡
山竹肆虐无法出门在,只能在家keep

9月13日第四次打卡
全身有氧训练

9月11日 第三次打卡
BODY COMBAT一小时

9月8日第二次打卡
body barre一小时
9月2日第一次打卡
纯有氧运动,减脂,460kal消耗


9月28日第九次打卡
superbarre一小时
9月27日第八次打卡
腹部运动一小时+慢跑17min
9月20日第七次打卡
拉伸课一小时+跑步消耗229大卡
9月18日第六次打卡
全身训练一小时
9月16日第五次打卡
山竹肆虐无法出门在,只能在家keep
9月13日第四次打卡
全身有氧训练
9月11日 第三次打卡
BODY COMBAT一小时
9月8日第二次打卡
body barre一小时
9月2日第一次打卡
纯有氧运动,减脂,460kal消耗
本文标题:Being a better me#Mavis09月健身记录
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