十点前入睡,
身体得到足够的休息。
远离手机,
眼睛得到足够的休息。
盖好被子,
肚子得到足够的休息,
体不凉了。
早上起来早,
也不会犯困。
新的一天,
会充满活力。
经常早睡,
比骑行更能调理身体。
睡眠不足,
机体会得到损伤。
经常睡眠不足,
等于慢性自杀。
养成早睡的习惯,
身体会逐步修复。
这里强调早睡,没有强调早起。
因为早睡自然就会早起。
早睡更难做到!
晚睡,再晚起都不会休息好!
养成早睡的习惯,
生活,事业都会提升!
十点前入睡,
身体得到足够的休息。
远离手机,
眼睛得到足够的休息。
盖好被子,
肚子得到足够的休息,
体不凉了。
早上起来早,
也不会犯困。
新的一天,
会充满活力。
经常早睡,
比骑行更能调理身体。
睡眠不足,
机体会得到损伤。
经常睡眠不足,
等于慢性自杀。
养成早睡的习惯,
身体会逐步修复。
这里强调早睡,没有强调早起。
因为早睡自然就会早起。
早睡更难做到!
晚睡,再晚起都不会休息好!
养成早睡的习惯,
生活,事业都会提升!
本文标题:早睡真舒服
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