引言：先健康，再能力，再金钱。健康是一切的基础，没有健康的身体，一切都是白搭。 香蕉，不要空腹吃。 苹果不要与吃饭...[作者空间]
读书方法，跳着读，挑着读 A 饮食 少吃咸。 少吃糖。 少喝酒。喝酒伤肝。 不喝隔夜茶。隔夜茶茶碱增多，对身体有害...[作者空间]
睡得放松，修身养性，精力充沛。 睡得放松是一个心态。 睡得放松，心无杂念，远离手机。 睡得放松，怎么滋润怎么睡。 ...[作者空间]
薏米能健脾、益胃，而脾属土，土能胜水除湿，且脾健则生气血，气血足则寒气、湿气在人体无立足之地，所以是可以驱寒除湿的...[作者空间]
一个是体魄，一个是精神。 健康的体魄是一切的基础！ 一天24小时，至少两小时运动！两小时读书！ 剩下的时间，用来休...[作者空间]
湿气重！ 体质超差！ 熬夜！ 免疫力下降！ 毛囊炎！[作者空间]
早睡比早起更困难！ 睡得早，自然就容易起得早。 要改变观念！ 之前总是觉得早睡是浪费时间！ 错了！晚睡是浪费后半生...[作者空间]
扁导体发炎 咽喉肿痛 吃清淡 远离油炸 远离油条 远离刺激，开水，冰瓜[作者空间]
早睡！ 运动！ 早起！ 饮食！ 禁欲！看你妈的小黄片！ 其中，早睡最难！！！！！！ 不要觉得早睡是浪费时间，不然浪...[作者空间]
橙子橙子。 给人舒心的感觉。 眼睛休息好，才能更好的看书学习。 有时候疲劳，眼睛占了一大半。 眼睛疲劳，大脑不一定...[作者空间]
张小龙说，睡眠是上帝赐予人类最好的礼物！ 很多人睡不好，是因为不想睡，觉得睡觉是浪费时间，不享受睡眠。 要改变这种...[作者空间]
八个小时，120公里，平均每小时15公里。 一路上烈日灼人，沿途没有风景，走在104国道上，就像是在沙漠中行走。 ...[作者空间]
那些身体健康的年轻人，请不要作。 虽然你没有财富，但是你有健康的身体。 健康的身体是赢取财富的根。 没有疾病的困扰...[作者空间]
早治疗！ 提高免疫力！ 有可能导致病毒性脑炎！ 不能掉以轻心！ 我是家庭的顶梁柱，不可以倒下！ 休息锻炼身体！ 去...[作者空间]
太疲劳了。 熬夜。 免疫力差。 苦闷。 换个轻松的工作。 换个行业。 计算机编程，太累了。 加班熬夜，学不完的的知...[作者空间]
1. 要想健康，就别图一时痛快：吃得痛快、喝得痛快、吸得痛快。 生活中有些痛快还是需要节制的。“生病起于过用”，对...[作者空间]
01 带状疱疹是带状疱疹病毒感染引起的，此病毒平时潜伏在人的神经节细胞内处于休眠期，在人体抵抗力变低的时候就有可能...[作者空间]
十点前入睡， 身体得到足够的休息。 远离手机， 眼睛得到足够的休息。 盖好被子， 肚子得到足够的休息， 体不凉了。...[作者空间]
今天感受到了无比的疼痛。 痛不欲生。 估计中子弹也没这么疼。 疼的直流口水，疼的流眼泪，疼的不想活。 估计是喝了冰...[作者空间]
