练毛笔字的前三年多，每周大约练4h，总共大约400h+，几乎看不到任何进步……
第4年第10个月，每天练3h，16小张，连续练了一个多月，进步有一点明显了，复原能力越来越好了，手越来越稳了，不讨厌练字了，可能憋习惯了……前面3年多，每次练都想吐……
任何方法和经验，只可用来参考，花力气花时间，不但总结和思考，一步一个脚印，才是自己应该坚持去做的，任何人的经验，仅供参考。
年龄不一样，性别不一样，脑子又不聪明，甚至还有点笨拙，除了比别人多花时间多练，没有别的更好的方法了。
不用羡慕任何人，每天每周不断地去优化自己，今天比昨天好一点，就很好了。
别人只需要十岁走到这里，我可能要走千步，万步……才能到达，但这又有什么关系呢？我们虽然付出了千倍万倍的努力，才成为了更好的自己，但这个过程就值得骄傲。
最近还有一个很大的收获，80节课，我当歌听，耗时一年，终于听完了第一遍。虽然啥也没记住，但利用一年的碎片化时间，一课一课去听完，我觉得我这一年又干了件大事，表面上听得云里雾里的，但实际上我从心里没那么害怕学不会了，虽然听完啥也没记住，但我觉得整体内容不难，这个信念是听“歌”一年后，最大的收获。
硬笔0.7已经练了2年多……哑铃2年……虽然是断断续续的，但身体确实变强壮了，今年春天开始，春风一吹，头不昏了……加上坚持治疗脱发半年……写日记8年……毛笔字4年……学国画半年……药学2年……带米宝9年+……我已经变成了一个全新的自己，人生该经历的，不该经历的，我都经历了……
有些人伤害过我，不能原谅，也不想原谅……但是好人依然很多，所以我依然感谢岁月，感谢我的摆渡人……
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