你不用战胜自己

老子在《道德经》中说：“胜人者有力，自胜者强。”意思是：能战胜别人的人有力，能战胜自己的人强大。

于是，当我们陷入困境时，我们就把自己当作人生最大的敌人，战胜自己，做真正的强者，是多少人的座右铭，是多少故事的不朽主题。

然而，佛学故事告诉你，不是所有不好的自己都要去打败。特别是因外界的不如意而让人从内心升起的烦恼、抑郁、狂躁，其实无需去战胜，即“原来妄念，狂心可自息”。

当所处的境界不得安宁，心不安静时，比战胜自己更平和更自然更智慧的办法是不要向着它，也不要和它拧着，而是从它、依它、不管它、不理它，它渐渐地就自息了。

当我们举杯祝福的时候，总会互相说：“祝你天天开心，事事如意！”但人人心里都明白，这是不可能的。生活中的烦恼往往大于快乐。乐极生悲也让人不敢那么乐观。更何况，不如意者十之八九，当愁云惨淡，心绪低迷时，我们就会困在情绪里哭泣，此时，我们是向着它的；当哭累了，我们就会在四面高墙上摸索，寻找出路，我们心中充满了希望，竭尽全力地想冲出重围，此时，我们在和它拧。比起陷入不安宁的内心冲突自艾自怜、沉沦到底，战胜自己往往显得充满正能量。但有些执念，战胜自己的过程会让人不相信自己，甚至不爱自己，这样以心曳心的疗法，只是掩盖了一些伤痛，不会让你变成更好的自己。比如爱而不得，比如失去亲人。

朋友的母亲并非高龄仙逝，他陷入自责：卑微的母亲，倾尽一生深爱着自己，默默承受着生活中无尽的欺凌，作为儿子，他没来得及好好报答和保护母亲，她就匆匆离世了。想起母亲一生的遭遇，他忧郁了好久，深夜在一篇篇文字中痛哭。我们看着，陪着忧伤，不敢劝解，也无从劝解。人到中年，终于明白，有些忧伤，没法用勇气和乐观去打败；有些脆弱，不要用坚强和力量来战胜。它来了，就让它来，哭过之后的心空就像雨过天晴的夏日午后，皑皑白雪覆盖了大地，但春天迟早会来到。你不用战胜自己，你与痛苦同在，这也是成长。

在知乎和网文里，多少人描写爱而不得的苦楚。情不知所以，而一往情深。爱上一个人是不知不觉的，忘掉一个人却很困难。一念起是苦楚的开始，一念灭费尽九牛二虎之力，对自我的怀疑和否定充斥着作者的字里行间，实在是一场苦难。评论者纷纷支招，诸如用工作和事业把自己的时间填满；运动减压法；爱上另一个人；读鸡汤文......直到有人任性地说：想就想了，不要去管它，让它在那儿，它走就走了，心里不要去想为什么，没有为什么，如此，就好。这样的想法就是开悟的人啊——就好像在说，我们讲的每一句话，做的每一件事，都没有留在那里，所以不用努力战胜，风过无痕，身心自然是清净的。

读书，看世界，开悟。战胜自己曾作为我们很多人强大的武器，至此，我也可以放下。我和你都将发现——每个人都有心静如水的法宝，它让你一念起风起云涌，一念灭波澜不惊。就像此刻，这片空地上，这个天真顽皮的小丫头围着大樟树不断地奔跑，我不去担忧她，管束她，让她疯玩，让她满头大汗，她玩累了，自然就会停下来，自然就会让我带她回家。如此，甚好！