暑假出去旅游时，荒废了坚持很久的运动。原本假期在老家也坚持得很好，无奈暑假出去逛吃逛吃，运动停了，节食也停了，整个人像发面馒头一样，肉眼可见地迅速胖了起来。一胖起来，也便不再节食，更不想运动了。
今晚上很好，没有吃正经的晚饭。吃了一点儿零食，使劲喝水，把自己灌了个水饱。然后又开始运动了，二百个开合跳，二百个高抬腿，二百个侧抬腿，二百个深蹲。一分钟的平板支撑。做完浑身大汗淋漓。
运动和读书和旅游，哪一个也不能荒废了。这是自我提升的关键。不需要别人来提醒，我要自己全部重新全身心地投入进来。
和闺蜜约定了，到过年，要再减肥十五斤。无论如何我要达到。只为自己舒服，有个健康的好身体。又胖起来之后，感觉自己都难受。
越来越发现，人生是自己的，和任何人都无关。要不断地修炼自己，提升自己。
加油，坚持锻炼吧！
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本文标题：又开始运动啦
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