装修的时候没有在家里考虑全身镜真是一个非常错误的决定,因为看不见自己身材的变化,所以越吃越多,不知不觉中已然成为一个“200斤”的大胖子。玩just dance的时候猛然间发现自己有一个硕大的肚楠,来的太突然,让人实在有些无法接受。沮丧归沮丧,既成现实的身材也必须坦然接受才好。于是我制定出了非常严格的瘦身计划,加大运动量,减少摄入,希望在100天后能取得好成绩。加油!
昨天看到大家在群里晒健身的成就,好生羡慕。 想想看,健身的成本和阅读一样低的令人发指,可能是最廉价的自我提升方法之...
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今天是开始运动的第一天,纪念一下啊哈哈哈。上一学期就去操场跑了一次还是两次来着,希望这次自己可以坚持的久一些。...
因为做了一个手术,医生说两个月不能运动,所以撸铁和有氧我都停了,今天已经是第51天了,然后不能运动的这一个半月,我...
面对每日剧增的体重,我实在是不忍直视。既然我能参加21天写作,并且还在坚持,不如将运动加进来。 曾几何时,减肥,运...
听从书里的建议: 养成在早晨运动的习惯:录制15分钟的让你听了想要翩翩起舞的音乐。戴上你的头戴式耳机。你可以跳上跳...
我从今天开始运动,目标是每天一万步,感觉好难啊。我是一个从小在哪坐着就不动的主,一点运动细胞都没有。而且现在的工作...
兔子小姐开心的说,一年一度的森林运动会要来了,你们要参加什么项目啊??我肯定要参加跑步,我这次肯定还是第一。 松鼠...
今天是休息日 体重今天终于到了56kg太感动了 明天希望能够更低,明天开始运动啦 运动整个周,好了开始学习啦
今天下午跟朋友一起看了篮球赛,看着场上奔跑的身影,似有种夏天来临的感觉。场上每个篮筐都占满了人,那些人儿个个朝气蓬...
本文标题:开始运动啦
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