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好玩的 “婚姻长乐工具卡”

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

作者: 秒针滴滴答 | 来源:发表于2018-07-28 19:17 被阅读0次

此卡片推荐给超过八年以上的婚姻家庭看。看似简单幼稚的卡片,试着去照做才知道效果。好玩的是每天可以抽一张贴小白板上,彼此提醒。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

爱情需要滋养才会丰盛

1.想想过去,那时你会倾听伴侣说过的每一句话,你会认为伴侣所做的每一件事都非常棒。

2.将给予关注放在最重要的位置。

3.放下你手上的一切,真正地去倾听。感受你的伴侣有多棒。

4.要意识到,你一直以来都认为伴侣做的事是理所当然的。现在做出一个承诺,要给予关注。

经朋友介绍,买了一盒卡片,随手抽出的第一张就是“给予关注” 。也许是某种暗示,当我自己这样照做时,意外发现我家先生很享受我给予的关注。先生下班回来,我第一时间便说:你剪的新发型很好看呢。他摸摸头说:一直以来都是这个发型好吗。“不会”我说。这次发顶高些,两边鬓角上的层次感很自然,一看就是剪刀功夫,上次似乎推子用的多些。他咧着嘴笑,上次没听你说啊!自己一直以为孩子们小,他不会争宠吧,事实是他需要,我也一样需要。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

近距离倾听

不要去教训,以免引起抵抗情绪。

1.偶尔做在你伴侣的身旁,什么都不说。

2.如果他/她问你干什么,你说:“只是想坐在你的身旁。”

3.如果他/她开始说话,不要惊讶。因为他/她那需要被迫对话的感觉已经消失了。

4.假如没有言语上的交流,没关系,放松并享受她/他的陪伴。你们爱的能力也会交流。

好友说“他家先生最初有些不适应,不停问有什么事情吗?她只是微笑着说:没事,只是想坐在你的身旁。” 后来他们不自然的便聊起了家常,甚至还聊到他先生自己的大学生活。好友说:这些只是在谈恋爱的时候有讲过,后来便没啥时间一样没谈及了。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

无需停止蜜月。

1.最初强烈的吸引力和求爱欲会慢慢减退,但浪漫可以继续。

2.你在求爱期做过哪些现在已经不再做的事情呢?为什么?

3.如果你花时间去做些你在求爱期喜欢做的事情,你们的关系是否会变得更好呢?

4.记住,每一张工具卡都是为你们的浪漫能够长存而设计的。

为此我带着俺家先生去找游戏室,然后一起玩投篮、找茬儿、枪战…现场很尽兴,真是会不自然的回想起十三年前的两人时光。还有个意外是,他竟然主动为俺开车门,太久没有了好不好?要知道如今的我们上车前眼睛瞄的都是两娃娃的安全。不信你也试试。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

男人和女人对世界的理解常常不同。

1.他可能会问,“怎么了?”她说,“没事。”

2.他觉得奇怪,“那为什么她这么生气呢?”

3.她问,“今天工作怎么样?”他说,“还行。”

4.她觉得奇怪“那为什么他表现得很有压力,并且我感觉到自己被排除在他的生活之外呢?”

5.相信你的伴侣能够听懂你的话,并且相信他/她能够处理好自己的情绪。

6.允许伴侣来支持你,安慰你。

有句话:担忧是最大的诅咒。相信对方有能力处理好他/她自己的情绪。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

为自己在生活中所造成的事情承担责任。

1.深入挖掘并搞清楚,对正在抱怨的这件事情,自己究竟是如何促成的。

2.责任感不是责备和羞辱。

3.个人责任意识会给你力量和选择去创造你想要的。

4.做一个计划去实现你想要的,但不责备,也不对任何人抱有期待。

上述第四条自己打算得空试试,至今还没抽到。

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承诺会给你们的关系提供一个坚实的基础。

1.承诺对你们彼此意味着什么?先各自把这个问题的答案写下来,然后相互分享。

2.你愿意采取什么行动来做出有意义的承诺呢(如果你有一个可以逃避的选择,这些行动会变得不一样)?写下来,然后相互分享。

3.提示:这些卡片每年至少重复使用一次。

好玩的 “婚姻长乐工具卡”

这可能是卡片中最重要的一个工具。

1.为定期召开夫妻会议预留时间,使它成为你们日历上最重要的日程安排。

2.在冰箱上,或者在一个双方都可以看见并接触到的地方创建一张议程表。往议程表上添加内容,在召开夫妻会议时进行讨论。

3.夫妻会议以致谢开始

4.对议程表上所列问题进行头脑风暴,寻找解决方案。

5.最后,一起做些有趣的事情来结束夫妻会议。

这个会议很有趣,我初试时鼓足勇气对他说:“亲爱的,谢谢你能在百忙之中抽出时间来参加我们共同的夫妻会议。” 之后,先生也很不自然的说了感谢的话。很微妙的变化是,会议似乎变得更庄重、认真了。虽然我们这次会议是讨论去哪儿旅行,但过程中彼此还是很认真的讨论了出行策略,包括酒店、景区、食物… 我们的夫妻会议共同以一首“太阳之歌”结束。

试试看,感受温度吧!体验属于自己。

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