整理思绪的妙方

如果你的脑子很混乱，被各种思绪困扰，你会选择什么样的方式来清理大脑里的垃圾呢？

我的方法是整理自己的工作笔记。

首先，把手写的工作笔记展开，用红笔把那些已经完成的事项划掉。你会发现当时觉得很棘手的问题，随着时间的推移都已经解决了，虽然过程并不轻松。

接下来，更新那些尚未完成的工作。你会发现有些工作哪怕经过了好几个月仍然没有什么进展。不过外部环境也发生了一些变化，你要做的就是根据现在的情况，重新制定这些工作的计划。

最后，就是根据时间管理的四象限法则，把所有的工作按照紧急和重要程度，分别放到对应的象限里。

最后的最后，是你的Happy time，你把那些已经作废的笔记，统统撕成碎片，然后扔进垃圾桶️。你会有一种特别舒畅、特别轻松的感觉，就像我们刚刚完成一次大扫除。房间里的垃圾全被清理干净，家里的一切都变得井然有序。你不用再为了乱糟糟的家感到心烦意乱，不用为了想做又没做的事莫名烦恼。

有时候，解决烦躁的心情，需要的只是一次“清理”而已。