今天是什么日子
起床：5:45自然醒，就起来了。
就寝：11:20左右，有点晚。以后练完瑜伽，休息几分钟之后，立马去洗澡（买一件好一点的睡衣吧，有洗澡的动力），千万不要打开王者荣耀！
天气：晴朗
心情：美滋滋
纪念日：平平凡凡的一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.做了一点五套八年级试卷
2.练瑜伽
改进：手机开勿扰模式吧，让自己掌握节奏，不要被别人打断思维。
习惯养成：运动（瑜伽）
可加入阅读习惯，每天阅读五分钟，坚持下来，也会有惊人的成果。
周目标·完成进度
无周目标
学习·信息·阅读
毕淑敏散文
健康·饮食·锻炼
少吃绝味，尽量不要吃辣条之类的垃圾食品
人际·家人·朋友
很好工作·思考
由王晨老师的课，反思:语速不要太快，以免学生跟不上。应该练习一下抑扬顿挫。
最美好的三件事
1.瑜伽
2.每分每秒都很美好
思考·创意·未来
暂时没有
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