2021-3-14晨间日记

今天是什么日子

30天人生拯救计划挑战第14天

起床：5点

就寝：11点

天气：阴转晴

心情：很开心

纪念日：坚持改变第14天

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

写作高手  分享达手

本月重要成果：

完成30天人生拯救计挑战

今日三只青蛙/番茄钟

1、早起打卡六步曲

2、精进晨练打卡

3、上坟扫墓聚餐

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、完成早起六步曲

2、百日筑基精进晨练

3、20分钟阅读《高能要事》

4、时间管理分享

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

1、《高效阅读》

2、《高能要事》

3、《时间管理100讲》

健康与饮食

今日步数：5000

今日锻炼：瑜伽  养生操  散步

今日饮食：轻淡少盐 少吃零食

好习惯打卡

1、早起打卡，

2、精进晨练。