今天是什么日子
起床.7点
就寝:22点
天气:晴
心情:美美滴
纪念日:2021.3.14
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:妊娠糖尿病,天天控糖中,每天早早起床测空腹血糖,期待不要超标。今日达标5.3
本月重要成果:正常上班,合理饮食,保持良好心态,控糖成果显著,已进入孕33周了!
成功日志-记录三五件有收获的事务
少食多餐已逐渐养成习惯。
能有效克制自己的小脾气。
爸妈来我家照顾我,让我轻松好多
财务检视
生气的时候就花钱,财务输出大,但收获好心情,值得
人际的投入
遇到看不惯的人和事,我就会在内心告诉自己,你看不惯别人是你的修养不够!然后我就会返思自己,然后就释怀了
开卷有益-学习/读书/听书
上下班班车上一直听"夜听"喜欢里面歌,配上主播的傍白,特别入耳,入心,有时听着听着眼睛就湿了,还好班车上大家都在睡觉,还好有口罩当掩护!
晚上睡觉前一直听《美的沉思》,订好时间,约30分钟,一种静静地,美的享受,享受着享受着我也就进入了梦乡
早上听《学习强国》里的新闻,既了解了国内外要闻,又完成了学习打卡,一举两得!
健康与饮食
今日步数:控糖运动中每天10000步以上,基本上不带手机
今日锻炼:很少坐,一直在动
今日饮食:想吃牛肉面,干拌面,擀面皮,所有的面食,想吃米饭。新社会的我天天处于半饥饿状态,可怜啊!
好习惯打卡
天天记录饮食,记录血糖
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