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每天拍打几下这个部位,小肚子慢慢变小!

每天拍打几下这个部位,小肚子慢慢变小!

作者: 水滴石鱼 | 来源:发表于2017-09-24 10:20 被阅读0次

有些朋友明明很瘦,但是偏偏长了个小肚子,有时候坐公交,别人还以为怀孕了,真的好尴尬。

长小肚子的原因

湿气重

湿气进入体内,过多的湿气就会堆积在腹部,降低脂肪燃烧的额效率,加重运化湿气的负担,导致腹部压力过重,赘肉堆积。湿气重不仅会造成肥胖,可能还会引发关节疼痛、影响肾脏功能等。

久坐而且缺少运动

一天大多数时间,我们基本上都是坐着的,弯曲的坐姿,导致腹部的垃圾和脂肪都无法排出,而且腹部是人体运动的最少的地方。

其实拍这两个部位几下就可以减肚子

1、腋下腋窝

腋窝那里有一个极泉穴,每天拍打这里可以去除郁火毒素,经常按揉可以排毒祛湿。

2、肘窝

在肘窝的位置,每天坚持拍打5到10分钟,不仅祛湿,还对喉咙肿痛、口腔溃疡、失眠多梦等起到非常好的效用。

想瘦小肚子的伙伴们,赶紧回去试一下吧!

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