36.或者,专注在内心至高的喜悦光芒上,也能够使心灵平静。
37.或者,专注在伟大的心灵伤,将能完全的从感官事物的执着中,解脱出来。
38.或者专注在梦境及深沉睡眠的经验上。
感想:专注的练习可以从不同的途径,形式中进行练习!让心灵记住或者想象美好的事情,专注于它从而让心灵获得平静。
36.或者,专注在内心至高的喜悦光芒上,也能够使心灵平静。
37.或者,专注在伟大的心灵伤,将能完全的从感官事物的执着中,解脱出来。
38.或者专注在梦境及深沉睡眠的经验上。
感想:专注的练习可以从不同的途径,形式中进行练习!让心灵记住或者想象美好的事情,专注于它从而让心灵获得平静。
本文标题:瑜伽经2018.6.14
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