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D016+1组【漓沫】+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记2

D016+1组【漓沫】+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记2

作者: 漓沫晓儿 | 来源:发表于2019-06-25 16:22 被阅读29次

今天早上阅读了《吉田医生哈佛求学记》的P30—P66。吉田医生对于人生的态度,对我的影响非常大。

人生只有“做”与“不做”。

人生应该就这样吧,想要做什么事情,就应该义无反顾的去做,一旦决定非做不可的时候,全世界也会为你让路吧。

武志红老师在《为何家人会伤人》里面说:想做一件事,就要给自己“自我实现预言。”

“自我实现的预言”,也就是内心“有根据的自信和没根据的自信”,完全相信自己一定可以做到。

对于考试来说,最艰难的不是没时间复习,也不是考试太难,而是无法掌控自己的心情。回想我去年复习了半年,却因为发生的一些事情,导致我心态崩盘,最终放弃考试。

只有掌控自己的心情,才能从阴影中走出去吧,我现在还需要一些时间,希望过完这一年,我能跟往事说拜拜吧!

今天接触到一个新的词——时间密度

以前一直在寻找时间管理的方式,寻找空闲的时间,今天才觉悟,充分利用时间,让时间价值最大化,充分有效的一分钟,比空闲的一个小时更重要。

如何才能提高时间的密度,我觉得最好的办法就是专注,专注自己正在做的事情,寻找现阶段任务里的“大石块”和“小石子”,然后合理安排时间。

看完今天的内容以后,我仔细思考了自己的时间表和近期的任务,然后也给自己做了一个时间表,尽可能地让时间发挥最大的价值。

利用晚饭后的时间,确保完成当天所有的任务,利用早起的时间,确保攻克“大石块”的时间。

金句收集

01 聚焦于想做的事情上,周围的噪音就会消失。

02 提高时间密度,比寻找空闲时间更重要。

03 不是生产率,而是给“时间价值”设定了一个用于支撑它,并成为轴心的单条腿,更加有效的使用时间方法将改变一分钟。,改变了积累了多个一分钟的一天,一年,进而改变人生。

04 挤出时间“做什么”比怎么挤时间更重要。

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