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心灵空间

心灵空间

作者: 相信_3ef3 | 来源:发表于2020-03-03 18:32 被阅读0次

一我们人生几乎所有的喜怒哀乐都来自于这个核心圈。

心灵空间

这个核心关系圈就像湖面,稍微往里面投一个石子,我们和这些人的关系,就会延展到其他关系。

1.如:和父母的关系就是和领导上级的关系(和领导搞不好关系,那就有可能是和父母的关系不好)。

2.和子女的关系就是和员工下属的关系。

3.和兄妹的关系就是和同事朋友的关系。

4.和伴侣的关系就是和合作伙伴的关系。

二事业的失败首先来自关系的破裂。

总结:1.心理咨询师需要掌握三张图:冰山图,理解层次图,心灵空间图。

2对孩子来说,完整的爱是孩子能接收到爸爸妈妈对他的爱,能看到爸爸妈妈之间的爱。

3关系里的爱是滋养我们生活的原动力,治疗一个人,是唤醒他在关系里的爱和被爱的力量。

心灵空间(中)

还有更宏观的心灵空间

心灵空间

探索一个人的个案,要把他放在整个的心灵空间。

总结:1.更宏观的心灵空间是每个人都脱离不了的生存土壤,也就是我们身边的环境和时代。

2.做个案时需要考虑当事人的时代背景。

3.所有的信仰(邪教除外),一定是支持和教化所有人找到幸福和爱的。

4.心理治疗是寻找当事人爱的源泉,而不是解决问题,所有的问题和困扰是寻找爱的部分。

5.计划生育政策深深地影响了所有人的内在。

6.相比于国家重大事记,对我们来说最直接的影响是一个人人生里的重大事记,我们对大事记的看法是对当事人来说的,并不是我们认为的(如一个孩子偷了三块钱,却在他的心灵空间里造成了很大的影响)。

心灵空间(下)

这节课练习心灵空间带给我们的意义

生命坐标就是在心灵空间里找到我是谁

所有的问题都是你没有做自己

练习:1.人物:当事人(孩子),爸爸,妈妈,孩子站在爸爸妈妈前面,爸爸妈妈的手放在孩子肩上,代表着爸爸妈妈的爱倾注到孩子身上。

孩子得到爸爸妈妈关注时什么感觉?(被爱有力量)

爸爸妈妈的感觉怎样?(幸福温暖)

2.孩子长大,往前走,爸爸妈妈不动。

爸爸妈妈什么感觉?(失落)

孩子什么感觉?(自由)

这个状态就是青春叛逆期的状态,爸爸妈妈的爱需要升级了。如果父母没有认知到失落的背后是什么,很多时候,父母是运用问题呼唤孩子回家,不想让孩子长大。在这样的情况下,孩子会出现两种状态,一逃离,即使出来了,心在家,二不长大,所以说没有有问题的孩子,只有有问题的家庭。面对这种情况,有的孩子是用学习应对,有的孩子是用早恋,网瘾去应对。

(父母利用两个人的问题来呼唤孩子回家,孩子也可以通过自己的症状来呼唤爸爸妈妈和好。)

3.孩子再长大,长大,找到伴侣,有了孩子,又一个家庭,又一个模式,又一个位置,作为父亲,他的前面又站着一个孩子。

当事人(原来的孩子,后来的父亲)如果在原来的关系里有问题,就不能在父亲的位置上(第一位置)做好自己,他的心会一会儿。跑到原来的位置,做爸妈的孩子(第二位置)一会儿在这儿(第一位置)做父亲,来回纠缠

还有一种可能,当事人跑到爸爸妈妈身后(第三位置),做爸爸妈妈的爸爸妈妈。

当事人(丈夫)离开了,妻子的感觉?孩子的感觉?

家庭里有缺失,妻子和孩子在关系中也会出现问题

解决之道:每个人都回到自己的位置上,都做自己。心在自己的位置上,身体可以到任何地方。

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