2021-06-19

中原焦点团队郑海燕坚持分享1048天2021.6.19

心灵空间

1. “心灵空间”是什么?

-心灵空间区别于物理空间

-心灵空间是冰山海平面以下的部分

心灵空间图

(1)最核心的心灵空间:父、母、我--我是通过我的父母来到这个世界的。

(2)更宏观的心灵空间:每个人都脱离不了的生存的土壤，也就是我们身边的环境和时代。

-做个案时要考虑当事人的时代背景。

-所有的信仰(邪教除外)一定是支持和教化所有人找到幸福和爱的。

-计划生育政策深远地影响了所有人的内在。

-相比于国家大事记，对我们来说最直接的影响是一个人的人生大事记。

掌握心灵空间图的作用和意义:能够支持我们更精准地探索，找到当事人的情绪卡点在哪里。

2. 生命坐标

所有的困惑都源于你不做自己。

我们要探索的是，如果我们没有做自己，我们做了谁?

我与父母，我与伴侣和子女

-做练习是为了让我们的身体知道，而不仅仅是头脑知道。

-父母利用两个人之间的问题来呼唤孩子回家，孩子也可能通过自己的症状呼唤爸爸妈妈和好。

-心在自己的位置上，身体可以去到任何地方。

3. 小结

(1)心理咨询师需掌握的3张图:冰山图、理解层次图、心灵空间图。

(2)对孩子来说，完整的爱是孩子能接收到爸爸妈妈对TA的爱，能看到爸爸妈妈之间的爱。

(3)关系里的爱和滋养是我们生活的原动力。

(4)治疗一个人时，是唤醒TA在关系里爱和被爱的力量。

(5)心理治疗是寻找当事人爱的源泉，在所有的问题和困惑里寻找爱的部分，而不是解决问题。