自从知道“付费就是捡便宜”以后，许多身边的朋友开始拼命地“捡便宜”了。捡了便宜之后，却发现没时间了。没了时间之后，又感到焦虑了。感到焦虑之后，继续寻找“下一条更快的捷径”。
前天，应一朋友Simon之邀，去滨江路beeboss“开劈”。几杯下去以后，他显得闷闷不乐，并提到了他近期碰到的问题，学啥都不得劲，学啥都学不进。学了N多的时间管理技巧，也还是管理不好时间。说着同时打开了他的手机界面，秀了一下他的各种学习App。好家伙，不看不知道，一看吓一跳。光得到的25个专栏，一个都不能少。新生大学、混沌大学、英语流利说等等各种写作、英语、投资、绘画、音乐的小圈子一应俱全。甚至有部分小圈子，给他"朕"一般的感受，就盼着他夜夜翻牌子。然而，现实是，他力不从心了，已经开始独处一室，但还是睡不踏实。每天起来时，整个人都是混沌不开的，偶然间还有偏头疼的情况。
那一晚上，他说最多的一句话：“这一辈子，我可能就这样了”。这个朋友，今年28岁，在某建筑业的央企上班，设计行业，年收入约35万。
于是，我自然而然地发现，他过于焦虑了。想起几天前，在TED看到的一个视频《How to know your life purpose in 5 minutes》。视频里提及，全世界80%的人都活在焦虑中或者不幸福中，即使是那些在世界上各个领域都已是佼佼者，多年前毕业于耶鲁大学的高材生，也是如此。
针对以上的现象，于是觉得有必要，写篇文章和大家探讨一二。
一、拼尽全力的“积极上进”，让附带的“焦虑”在毁灭你
人类的社会进程越来越快，采集狩猎时代的持续时间超过20万年，农耕时代持续了大约1万年，而近现代仅仅维持了250年。有了互联网之后，这种情况被加速了。在各种热潮一波接一波，许多人在各种“暴富”神话中迷失了。于是，很多人忘记了“长期”，都想开始加大“筹码”，深怕自己错过了“这波”。
朋友，经常问我，你为何总是可以这样淡定。我略带着苦笑地回答，因为早几年，2009-2011年的时候，澳门赌场去多了，也就习惯了。
讲真的，这波付费热潮，真有点当年，本人流连忘返于威尼斯、永利、金沙、新濠天地等各家赌场的感觉，享受着帝王般的被服务，感受着百家乐的“庄家”和“闲家”的各种角色互换，感受着虚幻的纸醉金迷，幻想着自己有朝一日是那个“决胜21点”的大赢家。不用自己努力，跟着赌场的大佬们，就能轻松地入场挣钱。
有过常年混迹赌场经历的人，都能明白那种“无从选择，却拼命下注”的焦虑，而这种焦虑，实际上与“付费，学不完的习"并无二致。而这种焦虑，正在一步步地毁灭你，越焦虑，下注越大。
最新的心理学研究发现，当大脑处于焦虑状态时，会释放一种叫皮质醇（Cortisol）的荷尔蒙。如果持续时间过长，会造成海马体的电信号紊乱，对学习、记忆、压力控制等造成恶化影响，并最终导致行为出现“悖论”偏差。即出现越焦虑越下注，越焦虑越想购物的现象。
可怕的，还不止如此。随着焦虑的无法排解，将最终导致“脑萎缩”现象，改变大脑结构，真正使人“变笨”。
这还没完，这种遗传还会影响到下一代。
所以说，你还愿意这么一直焦虑下去么？
许多人说，我也不想焦虑，但是控制不住自己。好吧，接着往下看。
二、在学习要“如何学习”之前，应该先知道“我”要什么。
芒格老爷子有句话：“人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展，我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手”。
我觉得，老头子是真心地牛掰，将学习的本质剖析得如此之透彻。但是，许多人读到这句话时，忘记了一个大前提。所有的学习，都是以“我”这个主体为出发点的，抛开了“我”这个因素，所有的学习既没了根，也没了源。因此，所有的学习，都必须建立在对“自我”的了解的基石上。
要了解“我是谁”，知道“我”真正地想要什么了，才能开始所谓的重要学习。
三、如何做到知道“我是谁”和我要什么
耶鲁大学多年来，一直对本校的毕业生群体进行跟踪调查。发现许多人在毕业多年以后，都变得有社会地位和富有。房子也由小变大，一间变两间、三间，老婆也由第一任变成了第二任、第三任。但是，这些人还是不开心。Why?
美国哈佛大学的社会学家爱德华·班菲尔德曾经写过一本叫《The Unheavenly city(凡间的城市)》，里面提到了一个“时间观”的概念。真正成功的人士或者说牛人，最最根本的差距不是知识，也不是所谓的表层认知，而是具有更长远的时间观。有些超级大牛，直接将时间观设置在了生命的截止点。如笑来老师今天加餐文章中举的例子，孙正义就是这样的人。
具备了长远时间观的人，会有以下两个变化：
（1）会像花钱一样花时间；
（2）做任何事情都至少要取悦自己（这也和韩寒所说的一致，我所理解的生活就是和我喜欢的一切在一起）；
明白了时间观的概念之后，在此给出5个干货问句。不妨在跑步挥汗如雨之时、夜深人静之时、冥想打坐之时，多多问问自己，如下的哲学终极问题。有一天，那个答案会自然而然地浮现。
（1）对着屏幕时，问你自己，你叫什么？ 然后回答。
（2）你喜欢什么、爱什么？（请分清喜欢和爱，现实中，有很多很多的人分不清）
（3）你现在为谁而活？说出他们的名字。你将来也愿意一直这样么？
（4）你的给予，那些人有什么变化？
（5）你今天快乐吗？你明天快乐吗？你这个周日快乐吗？你将来的每一天都快乐吗？
没有人能告诉你，快乐长成什么样子，只有你自己能不断地问出答案。
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