2022 12.7 周三 晴
今天早上5点醒,5点半起床练习冥想二十分钟,淘米煮饭,现在把中午饭提前做好了,早上上班也不会迟到了,今天早上到公司刚好8点整,6点20出门跑步,早上跑了41分钟6.76公里,刚出门跑还是冷,跑着跑着就浑身发热了,配速也一直保持在6分钟左右。
晚上下班回来收到了网购的运动服,主要是怕有时候早上气温太低着凉感冒,明天早上就可以试穿一下了
2022 12.7 周三 晴
今天早上5点醒,5点半起床练习冥想二十分钟,淘米煮饭,现在把中午饭提前做好了,早上上班也不会迟到了,今天早上到公司刚好8点整,6点20出门跑步,早上跑了41分钟6.76公里,刚出门跑还是冷,跑着跑着就浑身发热了,配速也一直保持在6分钟左右。
晚上下班回来收到了网购的运动服,主要是怕有时候早上气温太低着凉感冒,明天早上就可以试穿一下了
本文标题:2022-12-07
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