感悟

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看见

每个人倾其一生的精力其实是在追求自我价值感，这种自我价值感很大程度上需要别人的肯定来体现，来自重要他人——“父母”的肯定尤为重要，即使进入成人世界，如果这份肯定没有被满足，TA的内在就会不自信，就会惧怕权威，不敢展自我，接下会两种可能，一种是以各种方式去努力来证明自己，充分实现自我价值；另一种是把自己封闭起来，蜷缩在角落里永远不被人看见。

老公的成长经历中来自父母肯定这一点是完全缺失的，这样的情况造成成人后的老公走上了第二个极端，其实他内在也有很多天赋才华，但他完全把自己封闭起来了，完全埋没和遮盖了。我们结婚将近20年，他从未变现出自己的天赋才华，以至于我曾经对朋友说出很无知且狂妄自大的话：他没有一点值得我佩服的地方！直到最近老公开始写诗、练字，我才像发现宝藏一样惊叹不已，结婚到现在第一次给老公发去一条这样的信息：以前我对你有很多的不满和情绪，现在对你我很满意，结婚这么多年来从来没有过的满意，你很棒，亲爱的！

这条信息完全是我肺腑之言，这段时间当老公开始不断进步、不断给我惊喜的时候我发自内心去肯定老公、鼓励老公，老公也就不断给我惊喜连连。之前从不表露感情的他由衷地给我发来这样的信息：你的鼓励是我前进的动力！你给了我前进的动力！

每个生命都需要得到肯定，每个生命都需要被看见！当你看到TA，看TA的进步和努力，TA会给你创造一个又一个奇迹。

每个生命都值得敬畏、每个生命都值得敬佩，当你以一颗谦卑、恭敬的心看待每一个生命，你所崇敬的生命会上升到更高的高度。

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给予

晨起看到应童老师在群里有一段这样的文字：

深夜觉察：半夜给小树喂完奶开始看简书，这两天我也在认真践行每天至少打赏十次的承诺呢！我觉察到我打赏的对象几乎都是我认识的人。所以我立即拓展，开始打赏完全不认识的人。当你的欣赏超越了小群体的惺惺相惜，那就真的经验到了“什么是博大的爱”

看完这段文字我也有感而发，写下这样一段文字：

生活中每件小事都是淬炼自己的机会，生活就是学问的道场。打赏是美德，评论也是美德，是对写作者最大的感谢和敬意，从今天开始我要为我看到的每一篇简书都做评论。关注别人，看见别人，也是一份最大的善意。

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感恩 

群里有个叫“快乐天使”的小伙伴，至今我还不知道TA的真实姓名，有关TA的所有信息在我这里完全是零，不记得从哪天开始TA每天都会给我发早安分享，即使春节和假日也从未间断，我即便是礼节性给TA回复一个表情，TA也会再给我一个回复。深深感恩，几个月如一日被一个陌生人如此惦记和祝福，我是如此幸运！

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包容 

晚上在外聚餐，回到家已经快10点了，俏儿宝贝还在写作业（下午放学去上英语辅导班了），等到10点十几分的时候我叫一声孩子，想问一下作业完成情况，孩子很不耐烦地回应一声。听懂孩子声音背后的焦急和烦躁，此时如果批评孩子这么晚还写不完作业，那是给孩子雪上加霜。耐下心来让孩子按自己的节奏做完自己事情，不打扰、不添乱、不添堵是孩子此刻最需要的。

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陪伴

晚上11点半正在洗漱准备睡觉的时候，俏儿宝贝来上卫生间，问孩子这么还没睡着，孩子说：“准确地说是被噩梦惊醒了。”洗漱完去孩子房间抱抱孩子说晚安，看着孩子的小脸儿，问孩子用妈妈陪吗？孩子不说话只是用手臂更紧地搂紧我。从噩梦中醒来的孩子最需要妈妈温暖的怀抱，此时，孩子最的需求是陪伴！批评和要求、置若罔闻会令到孩子孤单和无助。

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觉察 

四月初给自己每日事项列个清单，准备每天记录所做事情，晚上对照所做事情，完成的打勾。一个月下来没有一天全部完成所有事项，有些事项甚至就不去坚持做了。2018年已经过去四分之一了，时间利用依然低效、浪费，5月份已经过去三天了，调整状态，规划好时间，有节奏、有效率做好每天的事是五月份要重点去训练的事。

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坚持

看到国琴从学习思维导图之后每天坚持练习去画，从一开始的小图标到现在的整幅图，越来越精进、越来越成熟，真心佩服！凡事三分学，七分练，太重要了。持续坚持每日文字分享也让我觉得也越来越有意义。

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灵感

想到今天碎片化的几件小事，瞬间提取出关键词，再简单列出事件内容，先把这个主干敲在屏幕上，再一项一项来完善，这样所有内容就不会忘记了。今天突然产生这个灵感，并付诸行动，锻炼了思维的敏捷性和逻辑性，这种感觉挺好！

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