昨夜我梦见自己变成了一个胖子,我在梦里哭醒了,醒来第一件事就是摸摸自己,确实感觉到身上的赘肉越来越多,瞬间有疼痛的感觉。
好像生完娃,体质发生了改变,喝口凉水都能变成脂肪,以前脂肪还会燃烧现在脂肪只会囤积居奇。我一阵懊恼:在我前三十年的记忆里我一直是个瘦子,从来没有担心过自己会变胖。但是现实真的打脸了,胖到一发不可收拾。
我知道这跟我平时没有锻炼有很大关系,但是每天要做的事情太多,觉得锻炼身体太浪费时间,突然想起了日本的作家村上春树说的他一天24小时用一个小时来跑步,跑马拉松,剩下23个小时用来写作。我再忙,也忙不过他吧?
中年之后选择就显得格外重要,不能再放任自流,我们管理身材管理的不仅仅是身材更是我们自信,也是我们的健康。一个人过度肥胖总是不健康的。忽然想起这些就觉得必须得控制住自己。
近来天气寒冷,每天要骑车,回到家就觉得很饿,而公婆总是食素,吃素的,我总觉得没吃饱,所以就只能不断加大饭量,这样就变胖了……
我不想变成一个胖子,那我就要统筹好时间,锻炼身体。
每天必须拿出1个小时来锻炼!必须做到!
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