手机手

最近想做的事有点多，对于时间有限的我来说提高效率成了必须。可半小时甚至一个小时下来什么也没做成。仔细觉察，发现情况原来是这样：

看一下手机时间到，浏览一下微信。然后准备好书笔纸，开始工作。五分钟后又拿起手机，哦有一条新信息（之前就怕信息提醒会打扰所以早就设置了消息免打扰），赶紧打开看，顺便又浏览了一下公众号们。放下手机继续手头工作。几分钟后又拿起手机，并没有新信息，但还是解了屏打开微信用手划拉了几遍。再放下手机再工作。这样反复数次，工作时间结束但工作毫无进展。

不要笑，我真的是费了好大劲才弄明白为什么时间过去我却什么也没做成，因为我以前总认为我又不聊天，只是看一下手机能用多少时间。可现在发现那其实真的是不少时间。

问题找到了，怎么办?

现在准备开始工作前，先定一个30分钟的计时，计时不到，手机不能动。刚开始对于我来说还是不容易，需要刻意去控制手不去拿手机。但效率真的提高了不少。有时30分钟到了，仍然还能沉浸在工作中。也发现30分钟其实能做不少事呢。

这是不是就是“蕃茄钟”?以前没有仔细了解过“蕃茄钟”，如果真是，我是不是也是“实践出真知”哈哈哈哈