（2017年7月2日 周日 农历六月初九 多云 25-35℃ 东南风微风）
今天因都都试图从正在沙发上睡觉的好好旁迈过而不听劝，我瞬间爆发了，做了一回情绪管理的失败者。
反思我当时发脾气的原因估计是因为劳累，潜意识希望好好多睡一会儿自己能少抱一会儿，而都都当时的行为可能吵醒弟弟。
这场冲突以我摔了一根手中的黄瓜、都都大哭一场、我俩最后言和开展批评与自我批评而告终。但我从中愈加发现大人情绪对孩子情绪的影响：孩子就是我们的镜子、是每一位养育者的镜子，你温和他也温顺，你暴躁他也倔强。每一次，如果我们试图用发脾气来解决问题，都只会挑起更激烈的冲突。发脾气，是最无用的方式，只能显示你在教养技法上的无能为力，才会使你想要用语言暴力去镇压，而问题，却并没有得到解决。
孩子是天生的外交家，都都现在能敏感地捕捉到我烦躁时，他会用亲亲我、或者像之前那样说“唉，又点火了”类似的语言来平息我，但对于突如其来的大发雷霆，他仍是弱小，就像《一生气就大喊大叫的妈妈》绘本中那个支离破碎的小企鹅。
作为对孩子影响最深的母亲，我还是要加强修心和修身，眼光再长远一些，不要囿于当下这一时的劳累和烦恼。心大了，事就小了，才能在更开阔的心境中，给孩子更多良性的影响。
小伙子学习习惯算是养成了，今天爷爷给他挠脚心都要睡着了，又想起来还没做每日一练，把已经迷糊的我从床上薅起来陪他做了几页专注力练习。
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