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01

一早来公司，碰到办公室的同事，说起昨晚回家才发现车胎扎了钉子，临时去补胎的囧事，同事告诉我，她最近也想学开车，但是一来是胆子很小，不敢尝试；二来觉得开车麻烦，难找停车位，并且油费、停车费加起来成本很高，不划算，所以迟迟没有行动。

我鼓励她：开车这件事，还真必须得鼓起勇气上路，开着开着就会越来越熟练，胆子也会变大。

“真的吗？”她犹疑的看着我，不置可否的笑着。

我用我一个新手女司机短短几个月的开车经验告诉她，事实确实如此，只有开始了，才能积累经验，熟能生巧。

她点点头，决定改天试试。

02

其实，何止是开车，我们平常想做的那些看似很难的事情，缺少的就是一个开始。

不知道你有没有这样的经历？

看着别人跑步，整个人的精神状态超好，身体线条优美，自己也跃跃欲试。

但跑步总得有装备吧，于是，你开始打开手机购物APP，在琳琅满目的商品中选跑鞋、选衣服、买护膝、买臂包……一通买买买之后，你顿时成就感爆棚，甚至已经开始想象着自己穿上装备英姿飒爽跑步的样子，你都有点等不及了。

一个星期之后，装备陆陆续续到齐了，终于可以全副武装去跑步了。但不巧的是，天下雨了。真是好事多磨，你心里想着，既然天公不作美，那就再等几天吧，等天气好了再跑，反正已经等了一个星期了，也不在乎再多等几天。

然后就没有然后了。

直到某一天，你翻找东西，无意中在家里某个角落看到了早已落灰的装备，猛然想起来：啊，我原来还计划过要跑步啊。

凡事预则立，不预则废。做任何事情之前，有准备固然很好，但是这个准备的时间如果过长，往往会让你的行动迟缓甚至落空。而无数的事实也证明，很多的拖延症患者，缺少的不是准备，而是开始。 

03

现实生活中，有很多的困难和问题，只要一旦开始，就不再是困难或问题了。所谓万事开头难，就是这个道理。因为一旦开始，这件事最难的部分就已经解决了，你只需要关注下一步该怎么做就可以了。

那到底要怎样开始呢？

最简单也最直接的办法就是：去做，立刻马上去做，一刻也不要耽搁。

比如，你想看书，什么也别想，立马拿出一本书来看上一两页，不管是什么内容，只要开始看上几分钟，你会惊奇的发现，原本浮躁的心自然而然就静下来了，你不仅可以看几页，还可以看十几页几十页。

比如，你想运动，其实最初什么装备都不用准备，你只需要立刻趴下来，做几个俯卧撑或者坚持几十秒的平板支撑，你就会发现运动给你身体带来的愉悦感。

比如，你想写作，不管什么题材、什么主题、什么意义，你只要开始随便写几行字，写着写着，你想要表达的东西就顺着笔尖流露出来了。

但如果你只停留在想的层面，那就只是干想，从脑海中冒出来的都是问题、困难和焦虑，而当你开始做起来，情况就完全不一样了。

行动是解决问题最直接有效的办法，如果你对一件事情还停留下想中，不妨先不要去想，先做做看。

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【每天记下让你开心的三件事】

此时此刻的你，快乐吗？

以前总以为，一旦拥有了什么我们就会很快乐，可能是房子、车子或者某个我们很希望拥有的东西。后来才发现，当我们真正拥有了这些，却还想拥有更多。人真是个贪婪的动物。

也因此，有人说，成年人的快乐变得越来越难。

但人生说到底是自己的。生活开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开开心的度过呢。

但如何才能真正的快乐呢？心理学上说，快乐是一种能力，真正快乐的人大都具备三种能力：一是不抱怨的能力；二是发现小确幸的能力；三是化繁为简、随遇而安的能力。

想要拥有这些能力，首先就从记下每天让你开心的三件小事开始。所以，从今天开始，我会在每篇文章后面记录下让我开心的三件小事，以此培养自己开心的能力，一起来试试吧。

5月14日让我开心的三件事：

1.先生开始正式复工了，我再一次看到了他身上意气风发、朝气蓬勃、干劲十足的样子。

2.新手女司机，昨天晚上轮胎破了竟不知道，幸亏好心的保安提醒，昨晚修好了轮胎，今天上路，感觉车子开着很舒服。

3.刚刚收到了宠物医院发来的，我们昨天救助的流浪狗的视频，经过救治，狗狗的状态已经好了很多，真好。