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6.让碎片时间更有价值

6.让碎片时间更有价值

作者: 寻梦成长空间 | 来源:发表于2021-03-01 09:45 被阅读0次

一、被浪费的碎片时间

等车时间,坐车时间,午休时间…99%的成年人都有“碎盲症”,无视浪费碎片时间。

二、碎花妹妹的一天

等公交刷朋友圈,通勤车时间追剧刷手机。

午休时间看电视剧,聊八卦。

下班通勤时间刷手机,聊微信,淘宝,玩游戏…

三、真相和解决方案

碎片时间分类:

①短时休息:课间休息

②各种等待:等车,等飞机

③短时交通:走路,坐公交

④家庭琐事:买菜、做饭、拖地

大脑的工作  处理的任务

输入 信息量小的小输入任务 实务每日一题

思考  信息大的大任务  系统学习实务整节课

输出      信息小      打电话

              信息大      写方案

思考:五小淘金手,思学收集狗

碎片时间构思,收集,整理…

小思考,小学习,小收集,小计划,小沟通

思考:灵感整理,方案构思

小学习:时间管理小视频

小收集:找资料,产品信息

小计划:四象限工作法早起做好规划

小沟通:早中晚集中回复消息

人物榜样:《记事本圆梦计划》GMO创始人

熊谷正寿

四、学习后的碎片时间安排

五、本课小结及下节预告(精力管理)

课后练习:

1.早起每日计划,通勤时间

2.练习选“五小淘金手”中的1~2样

3.换个碎片时间继续锻炼,找到适合自己的学习节奏

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