一、被浪费的碎片时间
等车时间,坐车时间,午休时间…99%的成年人都有“碎盲症”,无视浪费碎片时间。
二、碎花妹妹的一天
等公交刷朋友圈,通勤车时间追剧刷手机。
午休时间看电视剧,聊八卦。
下班通勤时间刷手机,聊微信,淘宝,玩游戏…
三、真相和解决方案
碎片时间分类:
①短时休息:课间休息
②各种等待:等车,等飞机
③短时交通:走路,坐公交
④家庭琐事:买菜、做饭、拖地
大脑的工作 处理的任务
输入 信息量小的小输入任务 实务每日一题
思考 信息大的大任务 系统学习实务整节课
输出 信息小 打电话
信息大 写方案
思考:五小淘金手,思学收集狗
碎片时间构思,收集,整理…
小思考,小学习,小收集,小计划,小沟通
思考:灵感整理,方案构思
小学习:时间管理小视频
小收集:找资料,产品信息
小计划:四象限工作法早起做好规划
小沟通:早中晚集中回复消息
人物榜样:《记事本圆梦计划》GMO创始人
熊谷正寿
四、学习后的碎片时间安排
五、本课小结及下节预告(精力管理)
课后练习:
1.早起每日计划,通勤时间
2.练习选“五小淘金手”中的1~2样
3.换个碎片时间继续锻炼,找到适合自己的学习节奏
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