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DAY939#依仗自己#

DAY939#依仗自己#

作者: w煜祺 | 来源:发表于2021-03-13 17:09 被阅读0次

昨天听学生说起某某老师时,有吐槽不完的旧事,听着听着心理有些生厌,也不禁暗自庆幸,女儿遇见的老师并没有这样的言辞。听着,心情难免受到影响。想到最近在看的生命之树,我自问如何给自己增加能量呢?选择接受信息,然后打开自己的能量包,一夜好眠,并没有受其影响。

生理期,不想自己太累,早晨五点五十五的闹钟响起,我并没有起床锻炼。今天的早饭简单,牛奶芝麻粉,吐司,苹果,坚果。上班前还有一点时间,便选择六点四十来一组拜日式,身体也做了局部放松。开始离不开瑜伽了,也有了适合自己的打开方式。

也学会了放慢脚步,亲近自然,听窗外的鸟鸣,生机一片,不会惧怕今早连堂四节课,在教学方面也做了微调,让自己沉淀一下,有思考的空间,让后面的班级的教学效果更好!

活出希望,活出能量,是我的梦想!

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