夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風瘧。此平人脉法也。
五谷是精之本，把五谷转化成精消耗的能量最少，故而养精蓄锐要吃五谷。补充精吃五谷是最根本的，还有五畜为益。（吃肉的人欲望强，攻击性强，吃素的人比较恬淡安静。）所以说：食谷者慧，肉食者鄙，未能远谋。精，指脑髓、骨髓、脊髓。人身上所有的体液（液体、半固体）都是精。精是生命之根本。
如果冬天能很好的养精蓄锐，把自己的精养的很足，藏得很好，到春天生发的时候就不会患温病和热病。肾主藏精，肾是制冷的，心是制热的，肝是制热的，肺是制冷的，脾具有平衡作用。肾精足的人，体内循环好，制冷效果好，心静自然凉，肾水克心火。
夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫。夏暑汗不出者，秋成風瘧。此平人脉法也。 五谷是精之本，把五...
《黄帝内经·金匮真言论》。 金匮，匮 通 柜 也。 金匮，是古代皇室储存最珍贵经书的柜子。 金匮，并不是黄金做的柜...
昨天开始吃金匮肾气丸，而今天又开始读新的内容，第四篇“金匮真言论”，看来我和金匮还真是挺有缘。金匮，是古代...
讲师，牛广丰，整理：牛全中 今天我们讲黄帝内经第四章金匮真言论。 金匮，指的是珍贵的，可以放在最宝贵的盒子里面的，...
黄帝问到：自然界有来自八方的邪气，人的经脉病变又有五风的说法，这是怎么回事呢？ 歧伯说：自然界的八风是外部的致病邪...
故善为脉者，谨察五藏六府，一逆一从，阴阳、表里、雌雄之纪，藏之心意，合心于精。非其人勿教，非其真勿授，是谓...
秋善病風瘧，冬善病痺厥。故冬不按蹻，春不鼽衂。春不病頸項，仲夏不病胸脇，長夏不病洞泄寒中，秋不病風瘧，冬不...
【內經原文】中央為土， 病在脾，俞在脊。故春氣者，病在頭。夏氣者，病在藏。秋氣者，病在肩背。冬氣者， 病在四...
所以欲知陰中之陰， 陽中之陽者，何也？為冬病在陰，夏病在陽，春病在陰，秋病在陽，皆視其所在為施鍼石也。故背...
帝曰：五藏應四時，各有收受乎？歧伯曰：有。東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝，其病發驚駭；其味酸，其類...
本文标题：金匮真言论（八）
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