《用一年时间重生》让你从0到1开启个人事业 8/100

《用一年时间重生》让你从0到1开启个人事业 8/100

渴望成功，是我内心深处的呼喊声，你是不是与我一样？

在朋友圈里看到这本书，立马被它的名字所吸引，与其说是吸引不好说是质疑：一年时间重生？可能嘛？当你看完这本书，你会毫无疑问的回答：完全可能！

本书作者叫娜里跑。第一次听说她的名字是在社群里，也或许是这个原因下单买了这本书。书里的内容是作者的亲身经历和经验。书中分成三大部分，详细说明了作者的成长，方法等内容。它包括三大法：心法，方法，技法。我连着读了3遍，越读越觉得超级实用，太接地气了，毕竟是作者的经验浓缩。

在心法部分，开头作者就说出了大家的心声，一个词：恐惧！当我们想去做一件事情的时候，是不是会自己给自己设各种各样的限制，这行不行呀，不成怎么办呀等等问题 。用作者的话来说就是：挑战我们的不是荒原和未知，而是我们内心的恐惧。

没关系，因为我们是高级动物嘛，即使说有恐惧也是正常的，重要的是我们要学会正确认识它。并学会用灵魂对话的形式来识别它，找到问题的根源，做事才有成功的胜算。比如书中给出了一个例子，说假如你因为没有方向而觉得迷茫，做如下自问自答：

1，问：现在你的感受是什么？

答：我感觉很迷茫。

2，问：什么事让你迷茫？

答：学了很多知识，并没有让它们发挥价值，都堆在心里，同时也不知道自己的方向在哪，

3，问：描述下你的身体感受？

答：无形的压力压得我喘不过气，浑身疲惫；因为迷茫没有方向，有时觉得如行尸走肉般

4，问：听起来有死亡的感觉？

答：是的，有的时候有这种想法：活着真没意思。

5，问：那你觉得真的会死嘛？

答：那倒不会，只是当有这种感觉时，很无力。通过与朋友聊天或是看书，会有所缓解。

6，问：听起来好像并没有那么糟，对嘛?

答：对，好像是

7，问：除了与朋友聊天或看书，还有什么方式让你更舒心？

答：行动起来，比如自己录音，线上找群去分享或是通过写作等方式输出。。。。。。

8，问：没错！你很有方法！现在，可以告诉我，你还迷茫嘛？

答：好多了，只要找到问题的根源，付出行动就不会迷茫了。

类似于这样的自我对话，灵魂般的拷问，你的问题是不是一下就给解决了？我个人觉得这是一个很实用的方法，建议大家都来体验下。

从书中可以看出来，作者是位目标明确，学习力很强的女性。她的梦想是让更多的女性成长，遇见全新的自己。她做到了，因为她给自己定了目标之后，总是按照她自己设定好的方向前行，每次都能提前实现。

在技法这一章，她列了出来，什么叫“帮助未来的自己”？那就是这个句型：三年后的你具备什么条件，能够让你有更多从容选择的机会？为了具备这样的条件，现在你可以开始做点什么？她列举了自己连续5年的用这个句型实现目标的例子。我第一次看到这时没什么感觉，在第二次看时，一下明白了：原来作者是个目标感强，行动力强的人，说到的就去做到，自然会离成功更近。

同时，书中还有提到一些具体实用的小方法，比如自由书写，并提炼人生关键词，人生寻宝图，幸福苹果树等配套小册子，当你能静下心来，去实践的方法时，你也将离成功又近了一大步。

本以为这也是鸡汤型的书籍，当我一再的读了3遍之后，我发现它真的是太实用了，每次读都会有不同的收获，让我忍不住在群里给大家说：这是一本超级棒的书，值得大家多读几遍。

遇事不要给自己设限，多问自己几个问题，学会自我对话的方法。借用书中的话：用一年时间重生，让你从0到1开启个人事业！你不要低估一年时间你所能达到的质变。