【朋朋日历】
2020年 4月24日
星期五 第17周
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【书朋简记】
瑜伽老师说，生活最重要的是平衡。平衡和live in peace是类似的，平衡就不会失控，不失控自然就平静了。 —— 吴苏媚 《去印度学倒立》
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【戒烟日记】
戒烟第1029天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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