最近因为工作的压力导致我心烦意乱，和家人的关系都有点紧张。可能是我今天无意间向老公抱怨了一句，刚刚他说话的语气很平和，关心我有没有吃饭这些。。。我心里好受多了，感到蛮温暖的，同时也很有动力去解决问题了。不好的情绪需要一个合适的宣泄出口，希望大家都能快点找到那个出口。[微笑]
曼柔:
你值得拥有很多心平气和、很多温暖、很多爱
即便你什么都不做，但你就是值得。因为，你是你！
我:多关注自己的内心，关注情绪。（2022.5.29）
最近因为工作的压力导致我心烦意乱，和家人的关系都有点紧张。可能是我今天无意间向老公抱怨了一句，刚刚他说话的语气很平和，关心我有没有吃饭这些。。。我心里好受多了，感到蛮温暖的，同时也很有动力去解决问题了。不好的情绪需要一个合适的宣泄出口，希望大家都能快点找到那个出口。[微笑]
曼柔:
你值得拥有很多心平气和、很多温暖、很多爱
即便你什么都不做，但你就是值得。因为，你是你！
我:多关注自己的内心，关注情绪。（2022.5.29）
本文标题：情绪宣泄出口
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