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情绪宣泄出口

情绪宣泄出口

作者: 青青青木 | 来源:发表于2022-06-02 06:03 被阅读0次

最近因为工作的压力导致我心烦意乱,和家人的关系都有点紧张。可能是我今天无意间向老公抱怨了一句,刚刚他说话的语气很平和,关心我有没有吃饭这些。。。我心里好受多了,感到蛮温暖的,同时也很有动力去解决问题了。不好的情绪需要一个合适的宣泄出口,希望大家都能快点找到那个出口。[微笑]

曼柔:

你值得拥有很多心平气和、很多温暖、很多爱

即便你什么都不做,但你就是值得。因为,你是你!

我:多关注自己的内心,关注情绪。(2022.5.29)

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